Balance-Board Vergleichstest-Sieger: Das sind die Top-Produkte im Vergleich

Was ist ein Balance-Board?

Die heutige Zeit ist sehr schnelllebig und von viel Arbeit geprägt. Oft bleibt dabei nicht nur das Privatleben, sondern auch sportliche Aktivitäten auf der Strecke. Doch gerade das sollte nicht passieren, denn nur eine ausreichende Bewegung trägt dazu bei, dass der Körper im Alter weiterhin fit bleibt. Leider ist der Gang in ein Fitness-Studio mit hohen Kosten verbunden und nicht selten mit viel Zeitaufwand. Aus diesem Grund lässt sich durchaus auch zuhause Sport treiben und zwar mit diversen sportlichen Hilfsmitteln. In unserem Balance-Board Vergleich stellen wir Ihnen verschiedene Modelle vor, die sich sehr individuell für ein ganzheitliches Training eignen. 

Das Balance-Board weist entweder eine runde oder eine ovale Form auf. Unterhalb der Platte befindet sich wahlweise eine Halbkugel oder eine Rolle, auf die das Board gelegt wird. Nun gilt es auf das Board zu steigen und oben zu bleiben, indem das Board ins Gleichgewicht gebracht werden muss. Das ist gar nicht immer so leicht und bedarf ein wenig Übung, doch lässt sich damit der Gleichgewichtssinn wunderbar trainieren.

Neben dem Training des Gleichgewichts wird automatisch mit dem besten Balance-Board auch die Muskulatur im Becken sowie in den Beinen bearbeitet. Das heißt, die Körperkraft kann bei regelmäßiger Nutzung optimal gesteigert werden, ohne dass dafür der Weg ins Fitness-Studio erforderlich ist. Aufgrund des Untergrunds, der sehr wackelig ist, ist eine gesteigerte Bewegungskontrolle erforderlich, was unweigerlich zu einer erhöhten Stabilität der Muskulatur führt. Also alles in allem ein Trainingsgerät, welche einfach perfekt für ein Training in den eigenen vier Wänden ist.

Worauf sollten Sie beim Balance-Board kaufen achten?

Es ist gar nicht so leicht, das passende Balance-Board zu finden, sodass durchaus Balance-Board Testsieger eine Hilfe sein können. Gleichzeitig stellen wir Ihnen nachfolgend die Kriterien vor, die Sie in jedem Fall beim Balance-Board kaufen beachten sollten.

Das Modell

Wie Sie unserem Balance-Board Vergleich bereits entnehmen konnten, gibt es drei verschiedene Modelle, zwischen denen Sie entscheiden können. Zum einen das klassische Board mit der Halbkugel unterhalb der Platte und zum anderen eine Rolle, auf die ein stabiles Brett lose aufgelegt wird. Bei der dritten Variante handelt es sich um einen Balance-Dome, der auch sehr praktisch als Sitzkissen ist. Dieser bringt zusätzlich Noppen auf einer Seite mit, die für einen angenehmen Massageeffekt sorgen. 

Das Material

In zahlreichen Balance-Board Testberichten wird deutlich, dass es gerade beim Material diverse Unterschiede gibt. Je nach Modell besteht das Board aus robustem Holz, welches oftmals mit einer gummierten Schicht überzogen ist, um einen optimalen Halt zu bekommen. Außerdem sollte Sie darauf achten, dass das Holz mit einer Lackschicht überzogen ist, damit das Holz nicht angegriffen wird, wenn Sie schwitzen. Neben Holz wird aber auch sehr gern Kunststoff verwendet, welches stabil ist und sich zudem sehr leicht reinigen lässt. 

Die maximale Belastbarkeit

Jeder Hersteller gibt zu jedem Balance-Board Bestseller eine maximale Traglast an, die auf gar keinen Fall überschritten werden sollte. In der Regel liegt die Belastbarkeit zwischen 100 und 150 Kilogramm, wobei es aber auch durchaus Modelle gibt, die eine Traglast von bis zu 180 Kilogramm mitbringen.

Die Größe

Gerade für Anfänger ist es wichtig, dass der Abstand zwischen Brett und Boden nicht allzu groß ist. Hier sollten Sie darauf achten, dass dieser maximal fünf bis acht Zentimeter beträgt. Haben Sie bereits ein wenig Übung, können Sie auch durchaus einen Abstand von ungefähr zehn Zentimeter wählen, da die Gefahr geringer ist, dass Sie das Gleichgewicht nicht halten können und immer wieder absteigen.

Die Features

Mittlerweile gibt es auch Balance-Boards, die mit zusätzlichen Ausstattungen versehen sind. Dazu gehören beispielsweise Fitnessbänder, die sich an dafür angebrachten Tragegriffen befestigen lassen. 

Balance-Board kaufen: Fachhandel vs. Internet

Viele Sportfachgeschäfte führen mittlerweile auch ein kleines Balance-Board Angebot, sodass Sie es auch direkt einmal ausprobieren können. Sicherlich ist die Auswahl im stationären Handel begrenzt, doch steht Ihnen dafür ein kompetenter Fachberater zur Verfügung, der Ihnen bei Fragen gern zur Seite steht. Hin und wieder bieten auch Discounter, beispielsweise Lidl oder Aldi, Balance-Boards an, sodass es sich durchaus empfiehlt, auf die regelmäßigen Angebote zu achten.

Wenn Sie nicht unbedingt im stationären Handel nach einem passenden Balance-Board suchen möchten, nutzen Sie doch einfach die vielen verschiedenen Onlineshops im Internet. Hier können Sie nicht nur einen Balance-Board Preisvergleich durchführen, sondern Sie haben auch eine deutlich größere Auswahl. Folgende Hersteller bieten Ihr Sortiment auch online an:

• Jucker Hawaii
• Sportneer
• Staash
• Body & Mind
• DH FitLife
• BoarderKing

Gibt es einen Balance-Board Test von Stiftung Warentest?

Einen direkten Balance-Board Test gibt es bisher nicht, sodass wir Ihnen auch keinen Balance-Board Testsieger vorstellen können. Allerdings finden Sie interessante Informationen über das Balance Board für die Wii, mit dem sich ebenfalls ein spannendes Workout kreieren lässt. Hierbei handelt es sich um ein Board, welches Ihre Körperbewegungen nachahmt und direkt an die Wii überträgt. Es lässt sich hervorragend einsetzen, um zahlreiche Muskelpartien zu trainieren, wobei ein abwechslungsreiches Workout jederzeit möglich ist. 

Fazit zum Balance-Board

Der Körper benötigt regelmäßige Bewegung, damit er im Alter noch fit ist. Allerdings ist das oft leichter gesagt als getan, denn ein stressiger Arbeitsalltag lässt es häufig erst gar nicht zu. Mit einem Balance-Board können Sie ein Stück weit einen Ausgleich schaffen, denn Sie trainieren nicht nur das Gleichgewicht, sondern auch diverse Muskeln im Becken und in den Beinen. Je nach Modell lassen sich auch Arme und Oberkörper trainieren, denn das Balance-Board kann sehr individuell für ein Ganzkörpertraining eingesetzt werden.