Balance-Board NAJATO Sports Balance Board – Wackelbrett mit rutschfestem gummiertem Standfuß
Das “NAJATO Sports Balance Board” ist ein Wackelbrett mit rutschfestem gummiertem Standfuß, das deine Balance und Koordination trainiert. Es ist ideal für Physiotherapie oder Yoga geeignet und kann leicht transportiert werden.
Balance-Board NAJATO Sports Balance Board – Wackelbrett mit rutschfestem gummiertem Standfuß
- Stellen Sie das Balance-Board auf eine ebene Oberfläche.
- Positionieren Sie Ihre Füße auf den rutschfesten gummierten Standfuß.
- Halten Sie Ihre Körpermitte fest und halten Sie das Gleichgewicht.
- Beginnen Sie langsam, mit leichten seitlichen Bewegungen, um das Gleichgewicht zu trainieren.
- Steigern Sie allmählich die Schwierigkeit, indem Sie größere seitliche Bewegungen machen oder das Board in Rotation versetzen.
- Trainieren Sie regelmäßig, um Ihre Core-Muskeln zu stärken und Ihr Gleichgewicht zu verbessern.
- Verwenden Sie das Balance-Board auch zur Rehabilitation nach Verletzungen oder zum Aufwärmen vor dem Training.
Technische Details
| Abbildung |  |
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| Modell | Balance-Board NAJATO Sports Balance Board – Wackelbrett mit rutschfestem gummiertem Standfuß |
| Details | |
| Marke | Najato |
| Ergebnis | Top Produktbeste-testsieger.de1,9Gut |
| akustisches Signal bei korrekter Ausführung | |
| geeignet für | Einsteiger, Fortgeschrittene |
| Standfläche Durchmesser | 40 cm |
| Material | Holz, Gummi |
| Einfachheit(je stabiler, desto einfacher) | 8 |
| DVD mit Übungen inkl. | |
| max. Belastung | 120 kg |
| Vorteile |
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| Zum Angebot |  Zum Angebot |
