Nordic-Walking-Stöcke Glymnis Wanderstöcke Trekkingstöcke

Glymnis Nordic-Walking-Stöcke

Die Glymnis Nordic-Walking-Stöcke sind perfekt geeignet für Wanderungen und Trekkingtouren. Sie bieten eine optimale Unterstützung und Komfort bei Ihren Outdoor-Aktivitäten. Hier sind einige Anwendungen und Anleitungen zur richtigen Verwendung:

• Wanderungen in ebenem Gelände: Verstellen Sie die Stöcke auf die richtige Länge, indem Sie den Teleskopmechanismus am unteren Teil der Stöcke lockern und die gewünschte Länge einstellen. Halten Sie die Stöcke locker in den Händen und pflanzen Sie sie rhythmisch vor Ihren Füßen auf den Boden, während Sie gehen. Dies hilft Ihnen, Ihre Balance zu verbessern und zusätzlichen Schwung zu erzeugen.
• Trekkingtouren in schwierigem Gelände: Passen Sie die Länge der Stöcke entsprechend dem Gelände an. Bei steilen Anstiegen können Sie die Stöcke länger machen, um zusätzliche Unterstützung zu erhalten. Verwenden Sie die Handschlaufen, um einen festen Halt zu gewährleisten und Ihre Arme und Schultern zu entlasten. Pflanzen Sie die Stöcke fest in den Boden, um beim Auf- und Abstieg zusätzliche Stabilität zu bieten.
• Körperhaltung und Bewegungstechnik: Halten Sie Ihren Oberkörper aufrecht und entspannt, während Sie die Stöcke verwenden. Drücken Sie die Stöcke nach hinten, um den Schwung zu erzeugen und Ihren Schritt zu verlängern. Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Arme und Schultern nicht zu stark belasten und Ihre Handgelenke locker halten. Lehnen Sie sich leicht nach vorne, um Ihren Schritt zu unterstützen und Ihre Muskeln effektiv einzusetzen.