Wasser-Rudergerät Capital Sports Stoksman 2.0 Wasserrudergerät
Das Capital Sports Stoksman 2.0 Wasserrudergerät ist ein robustes und langlebiges Gerät, das Ihnen ein realistisches Rudergefühl bietet, indem es ein Wassertank-System verwendet. Es eignet sich perfekt für ein intensives...
· Aktualisiert: 25.02.2026Produktbeschreibung
Das Capital Sports Stoksman 2.0 Wasserrudergerät ist ein robustes und langlebiges Gerät, das Ihnen ein realistisches Rudergefühl bietet, indem es ein Wassertank-System verwendet. Es eignet sich perfekt für ein intensives Krafttraining, Cardio-Workouts sowie für Rehabilitation und Physiotherapie. Das Gerät bietet eine Vielzahl von Trainingsmodi und verfügt über ein stilvolles, ergonomisches Design, das zu jeder Einrichtung passt. Das hochwertige Display ermöglicht es Ihnen, Ihre Trainingsdaten vollständig im Auge zu behalten und Ihre Fortschritte zu verfolgen.
Wasser-Rudergerät Capital Sports Stoksman 2.0 Wasserrudergerät
- Stellen Sie sicher, dass das Rudergerät auf einer stabilen und rutschfesten Oberfläche platziert wird.
- Füllen Sie den Wassertank des Geräts mit Wasser. Achten Sie dabei darauf, dass es vollständig gefüllt ist, um ein realistisches Rudergefühl zu gewährleisten.
- Schritt auf das Rudergerät und setzen Sie sich auf den Sitz.
- Greifen Sie die Ruderkonsole und stellen Sie sicher, dass Ihre Hände fest und sicher am Griff sind.
- Versuchen Sie, Ihre Füße in die dafür vorgesehenen Fußstützen zu platzieren. Stellen Sie sicher, dass Ihre Fersen abgestützt sind und Ihre Zehen nach oben zeigen.
- Beginnen Sie Ihre Ruderbewegung, indem Sie sich mit den Beinen nach hinten schieben und dabei die Knie beugen.
- Während Sie Ihre Beine strecken, lehnen Sie sich leicht nach hinten und ziehen Sie dabei die Ruderkonsole mit Ihren Armen in Richtung Brust.
- Strecken Sie Ihre Arme aus, während Sie Ihren Körper nach vorne neigen und beugen Sie Ihre Knie, um in die Ausgangsposition zurückzukehren.
- Wiederholen Sie diese Bewegung kontinuierlich und in einem gleichmäßigen Rhythmus, um ein effektives Training auf dem Rudergerät zu absolvieren.
Vorteile & Nachteile
- inklusive Pumpe
- platzsparend
Redaktionell geprüft
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Technische Details
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