Heimtrainer CHRISTOPEIT SPORT GERMANY Christopeit Sport

Heimtrainer CHRISTOPEIT SPORT GERMANY Christopeit Sport

Heimtrainer Montage:

1. Entnehmen Sie alle Bauteile aus der Verpackung.
2. Legen Sie den Rahmen des Heimtrainers in die gewünschte Position.
3. Verbinden Sie die verschiedenen Teile gemäß der mitgelieferten Anleitung.
4. Stellen Sie sicher, dass alle Schrauben fest angezogen sind.

Heimtrainer Benutzung:

• Setzen Sie sich auf den Sitz des Heimtrainers.
• Stellen Sie Ihre Füße auf die Pedale und greifen Sie die Lenker fest.
• Wählen Sie das gewünschte Trainingsprogramm auf dem Display aus.
• Passen Sie den Widerstand an, indem Sie den Drehknopf am Heimtrainer drehen.
• Fangen Sie langsam mit dem Treten an und steigern Sie das Tempo nach Bedarf.
• Trainieren Sie für die gewünschte Dauer und verfolgen Sie Ihren Fortschritt auf dem Display.

Heimtrainer Wartung:

• Stellen Sie sicher, dass der Heimtrainer auf einem stabilen Untergrund steht.
• Reinigen Sie regelmäßig den Sitz und die Pedale des Heimtrainers.
• Überprüfen Sie den Rahmen und die Schrauben auf Verschleiß oder Lockerheit.
• Schmieren Sie die beweglichen Teile des Heimtrainers gemäß der Anleitung.
• Halten Sie das Display sauber und überprüfen Sie die Batterien regelmäßig.