Heimtrainer ISE Indoor Cycle Ergometer 10kg Schwungrad Puls

ISE Indoor Cycle Ergometer

• Montage: Der ISE Indoor Cycle Ergometer wird in Einzelteilen geliefert. Die Montage ist einfach und dauert etwa 30 Minuten. Eine detaillierte Anleitung liegt bei.
• Einstellungen: Stellen Sie den Sattel und den Lenker so ein, dass Sie eine aufrechte und bequeme Position haben. Die Höhe kann an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst werden.
• Trainingsprogramme: Es gibt verschiedene Trainingsprogramme, aus denen Sie wählen können. Diese können Ihre Ausdauer, Kraft oder Geschwindigkeit verbessern. Eine Anleitung zu den verschiedenen Programmen finden Sie in der mitgelieferten Anleitung.
• Trainingsintensität: Passen Sie die Trainingsintensität durch Drehen des Widerstandsknopfes an. Einfach drehen, um den Widerstand zu erhöhen oder zu verringern. Eine höhere Widerstandseinstellung bedeutet eine intensivere Trainingseinheit.
• Herzfrequenzmessung: Der ISE Indoor Cycle Ergometer verfügt über Sensoren zur Herzfrequenzmessung. Legen Sie Ihre Hände auf die Sensoren, um Ihre Pulsfrequenz während des Trainings zu überwachen.
• Trainingserfolg: Verfolgen Sie Ihren Trainingserfolg durch die Anzeige von Informationen wie Zeit, Geschwindigkeit, Distanz und verbrannten Kalorien. Diese Informationen helfen Ihnen, Ihre Fortschritte zu verfolgen und motiviert zu bleiben.
• Pflege und Wartung: Reinigen Sie den ISE Indoor Cycle Ergometer regelmäßig mit einem feuchten Tuch. Überprüfen Sie regelmäßig die Schrauben und ziehen Sie sie bei Bedarf nach. Beachten Sie die spezifischen Anweisungen zur Pflege und Wartung in der Bedienungsanleitung.