Booty-Band TONGYONG mit Übungsanleitung auf Deutsch, 3er
Das 3er Set der Booty-Bänder von TONGYONG bietet ein umfassendes Workout-Set, das ideal für zu Hause oder unterwegs ist. Die Bänder bestehen aus hochwertigem Polyester und sind somit besonders langlebig...
· Aktualisiert: 25.02.2026Produktbeschreibung
Das 3er Set der Booty-Bänder von TONGYONG bietet ein umfassendes Workout-Set, das ideal für zu Hause oder unterwegs ist. Die Bänder bestehen aus hochwertigem Polyester und sind somit besonders langlebig und widerstandsfähig. Ein weiterer Vorteil ist die mitgelieferte Übungsanleitung auf Deutsch, welche neue und effektive Trainingsmöglichkeiten aufzeigt.
Übungsanleitung für die TONGYONG Booty-Band
- 1. Kniebeugen:
- 2. Ausfallschritte:
- 3. Seitliche Beinheben:
Stelle dich mit beiden Beinen auf die Booty-Band. Halte die Band an den Enden fest und führe eine Kniebeuge durch. Achte darauf, dass deine Knie nicht über deine Fußspitzen hinausragen.
Platziere einen Fuß auf der Booty-Band und bringe den anderen Fuß nach hinten. Führe einen tiefen Ausfallschritt aus und achte darauf, dass dein vorderes Knie in einem 90-Grad-Winkel bleibt.
Lege die Booty-Band um deine Knöchel und stelle dich mit beiden Beinen schulterbreit auseinander. Hebe ein Bein zur Seite und senke es langsam wieder ab. Wiederhole dies für das andere Bein.
Vorteile & Nachteile
- 3 verschiedene Widerstandsstufen
- große Einstellmöglichkeiten
- hochwertige Materialien
Redaktionell geprüft
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