Polar-Fitnessuhr Polar Erwachsene M200 Laufuhr, schwarz, M/L

Anleitung zur Verwendung der Polar Erwachsenen M200 Laufuhr:

• Laden Sie die Uhr vor der Verwendung vollständig auf, indem Sie das mitgelieferte USB-Kabel an einen Computer oder ein Ladegerät anschließen.
• Drücken Sie die Taste auf der Vorderseite der Uhr, um sie einzuschalten. Sie werden aufgefordert, Ihre Sprache und Einheiten auszuwählen.
• Ziehen Sie das Armband fest an Ihrem Handgelenk an und schließen Sie es sicher.
• Halten Sie die Taste an der Vorderseite der Uhr gedrückt, um das Menü aufzurufen. Verwenden Sie die Taste, um durch die verschiedenen Optionen zu navigieren.
• Verwenden Sie die Option ‘Training starten’, um Ihr Workout zu beginnen. Wählen Sie die gewünschte Aktivität aus, z. B. Laufen, Gehen oder Radfahren.
• Während des Trainings können Sie auf dem Bildschirm verschiedene Informationen wie Herzfrequenz, Tempo, Distanz und Zeit anzeigen lassen.
• Nach Ihrem Workout drücken und halten Sie die Taste, um das Training zu beenden und die Gesamtzeit, Distanz und Kalorien zu sehen.
• Verbinden Sie Ihre Uhr über Bluetooth mit Ihrem Smartphone und installieren Sie die Polar App. Dies ermöglicht Ihnen den Zugriff auf zusätzliche Funktionen wie Trainingspläne und Aktivitätsverfolgung.
• Regelmäßig sollten Sie die Uhr reinigen, indem Sie sie unter fließendem Wasser abspülen. Verwenden Sie milde Seife, falls erforderlich. Trocknen Sie die Uhr gründlich ab, bevor Sie sie erneut verwenden.