MAXXUS-Laufband Maxxus Laufband RunMaxx 8.1 Elektrisch

Anleitung zur Verwendung des MAXXUS-Laufbands RunMaxx 8.1 Elektrisch:

• Stellen Sie das Laufband an einem geeigneten Ort auf, der genügend Platz für Bewegung bietet.
• Verbinden Sie das Laufband mit einer Steckdose, stellen Sie sicher, dass die Spannung korrekt ist.
• Beginnen Sie mit dem Aufwärmen des Körpers, dehnen Sie sich vor dem Training gründlich.
• Drücken Sie die Starttaste und wählen Sie das gewünschte Trainingsprogramm.
• Steigen Sie vorsichtig auf das Laufband und positionieren Sie sich in der Mitte. Stellen Sie sicher, dass Sie einen festen Stand haben.
• Starten Sie die Geschwindigkeit langsam und erhöhen Sie sie allmählich, um sich an das Laufgefühl zu gewöhnen.
• Achten Sie auf Ihre Haltung: Halten Sie den Rücken gerade, die Schultern entspannt und die Arme in einer natürlichen Position.
• Während des Trainings können Sie die Geschwindigkeit und Steigung des Laufbands anpassen, um Ihre Ziele zu erreichen.
• Nach dem Training verlangsamen Sie die Geschwindigkeit allmählich und beenden das Training mit einer kurzen Abkühlphase.
• Stellen Sie sicher, dass Sie das Laufband richtig reinigen und pflegen, um eine lange Lebensdauer des Geräts zu gewährleisten.