Vibrationsplatte mit Säule LIFEPLATE vibration technology
Die Vibrationsplatte mit Säule LIFEPLATE vibration technology ist ein leistungsstarkes und effektives Fitnessgerät. Mit einer Vielzahl von Einstellungen und Funktionen können Sie Ihr Training individuell anpassen und verschiedene Muskelgruppen gezielt ansprechen. Die Vibrationsplatte hilft auch bei der Gewichtsreduktion und kann die Knochenstruktur stärken und die Durchblutung verbessern.
Anleitung zur Verwendung der Vibrationsplatte mit Säule LIFEPLATE vibration technology:
- Stellen Sie die Vibrationsplatte auf eine ebene und rutschfeste Oberfläche.
- Schalten Sie das Gerät ein und stellen Sie die gewünschte Intensität ein.
- Platzieren Sie Ihre Füße fest auf der Platte und halten Sie den Griff an der Säule für Stabilität.
- Beginnen Sie mit leichten Übungen, wie z.B. statischem Halten einer Position.
- Steigern Sie nach und nach die Intensität und Dauer der Übungen, um Ihre Muskeln zu stimulieren.
- Verwenden Sie verschiedene Übungen, wie z.B. Squats, Planks oder Lunges, um unterschiedliche Muskelgruppen anzusprechen.
- Stellen Sie sicher, dass Sie während der Übungen eine korrekte Körperhaltung beibehalten, um Verletzungen zu vermeiden.
- Beenden Sie Ihre Trainingseinheit mit leichten Dehnübungen, um Ihre Muskeln zu entspannen.
Technische Details
| Abbildung | Beste Empfehlung  |
|---|---|
| Modell | Vibrationsplatte mit Säule LIFEPLATE vibration technology |
| Details | |
| Marke | Lifeplate Vibration Technology |
| Ergebnis | Beste Empfehlungbeste-testsieger.de1,5Sehr gut |
| Einstellbarer Frequenzbereich | 20-60 Hz |
| Anzahl der Trainingsprogramme | 8 Trainingsprogramme |
| Vibrationstyp | 3D-System |
| Große Trainingsfläche B | 74 x 53 cm |
| Trainingsbänder | |
| Haltegriffgröße | 2 Haltegriffe |
| Zeitanzeige | |
| Max. Körpergewicht | 180 kg |
| Bedienungskomfort | besonders hoher Bedienkomfort |
| Transportrollen | |
| Displaygröße | besonders großes Display |
| Aufstellmaß L | 96 x 89 x 164 cm |
| Zweites Display mit Bedieneinheit an Säule | |
| Geschwindigkeitsanzeige | |
| Programmanzeige | |
| Vorteile |
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| Zum Angebot |  Zum Angebot |
