Büro-Laufband CITYSPORTS Klappbares Laufband, 1-6 km/h

Anleitung: Büro-Laufband CITYSPORTS Klappbares Laufband, 1-6 km/h

• Stellen Sie das Laufband zunächst an einem geeigneten Ort in Ihrem Büro auf, am besten in der Nähe Ihres Schreibtischs.
• Stellen Sie sicher, dass das Laufband auf einer ebenen Fläche steht und alle Sicherheitsvorkehrungen getroffen wurden (z.B. Verriegelung des Klappmechanismus).
• Schalten Sie das Laufband ein, indem Sie den Startknopf drücken. Das Display sollte sich einschalten und die aktuelle Geschwindigkeit anzeigen.
• Um die Geschwindigkeit einzustellen, verwenden Sie die Pfeiltasten auf dem Bedienfeld. Wählen Sie die gewünschte Geschwindigkeit zwischen 1 und 6 km/h.
• Beginnen Sie langsam zu laufen, um sich an das Laufband zu gewöhnen. Halten Sie sich am Handlauf fest, um das Gleichgewicht zu halten.
• Steigern Sie nach und nach Ihre Geschwindigkeit und Laufzeit, um Ihre Fitness zu verbessern. Sie können das Laufband während der Arbeit verwenden, um aktiv zu bleiben und gleichzeitig Aufgaben zu erledigen.
• Nach Ihrem Training können Sie das Laufband einfach zusammenklappen und beiseite stellen, um Platz zu sparen.
• Vergessen Sie nicht, das Laufband regelmäßig zu reinigen und zu warten, um eine optimale Leistung und Langlebigkeit zu gewährleisten.