Sprossenwand Erwachsene Marbo Sport Sprossenwand
Marbo Sport präsentiert eine weitere Sprossenwand für Erwachsene. Sie ist einfach aufzubauen und inklusive einer klaren Anleitung. Sie bietet vielerlei Trainingsmöglichkeiten und ermöglicht ein effektives Ganzkörpertraining.
Sprossenwand Anleitung:
- Zuerst suchen Sie einen geeigneten Platz für Ihre Sprossenwand. Stellen Sie sicher, dass genügend Platz um die Sprossenwand herum vorhanden ist.
- Befestigen Sie die Sprossenwand sicher an der Wand. Achten Sie darauf, dass sie stabil und fest montiert ist.
- Stellen Sie sich vor die Sprossenwand. Beginnen Sie mit dem Aufwärmen, um Ihre Muskeln zu lockern.
- Greifen Sie die Sprossen mit beiden Händen fest und platzieren Sie Ihre Füße auf den unteren Sprossen. Halten Sie dabei den Körper gerade und den Kopf nach oben gerichtet.
- Klettern Sie nun langsam und kontrolliert nach oben, indem Sie Ihre Arme und Beine abwechselnd bewegen.
- Versuchen Sie, eine gute Balance zu halten und den gesamten Körper zu trainieren. Achten Sie auf Ihre Atmung und nehmen Sie sich Zeit für jede Sprosse.
- Steigern Sie nach und nach die Anzahl der Sprossen und die Intensität Ihres Trainings. Seien Sie geduldig und hören Sie auf Ihren Körper.
- Nach dem Training dehnen Sie sich gründlich, um Ihre Muskeln zu entspannen und Verletzungen vorzubeugen.
Technische Details
| Abbildung | Preis-Leistungs-Sieger  |
|---|---|
| Modell | Sprossenwand Erwachsene Marbo Sport Sprossenwand |
| Details | |
| Marke | Marbo Sport |
| Ergebnis | Preis-Leistungssiegerbeste-testsieger.de2,4Gut |
| Max. Belastbarkeit in kg | 150 kg |
| Montageart | Wandmontage |
| Set | |
| Material | Metall |
| Weiteres Zubehör | kein Zubehör |
| Höhe | Breite | Tiefe | 219 x 76 x 12 cm |
| Indoor | Outdoor | Ja | Ja |
| Zertifizierung | |
| Vorteile |
|
| Zum Angebot |  Zum Angebot |
