Manduka-Yogamatte Manduka Eko Lite Yoga Mat 4mm

Verwendung der Manduka Yogamatte Eko Lite Yoga Mat 4mm

• Vor dem Gebrauch:

Die Yogamatte auspacken und ausrollen.

• Aufwärmen:

Für eine optimale Nutzung wird empfohlen, vor dem Yoga eine kurze Aufwärmübung durchzuführen.

Die Aufwärmübung kann aus Dehnübungen oder leichten Yoga-Asanas bestehen.

Dies hilft dabei, den Körper auf die Yoga-Praxis vorzubereiten und verhindert Verletzungen.

• Platzierung auf dem Boden:

Legen Sie die Yogamatte auf eine ebene, saubere Oberfläche.

Achten Sie darauf, dass keine scharfen Gegenstände die Matte beschädigen könnten.

• Yoga-Praxis:

Beginnen Sie mit der Yoga-Praxis Ihrer Wahl.

Verwenden Sie die Yogamatte als Unterlage, um Halt und Stabilität während der einzelnen Asanas zu gewährleisten.

Die Matte bietet eine ausreichende Dicke von 4mm für angenehmen Komfort und Schutz der Gelenke.

• Nach der Yoga-Praxis:

Rollen Sie die Yogamatte vorsichtig zusammen und verstauen Sie sie an einem sauberen und trockenen Ort.

Vermeiden Sie es, die Matte längere Zeit direkter Sonneneinstrahlung auszusetzen.

Sie kann auch mit einem feuchten Tuch abgewischt oder mit einem milden Reinigungsmittel gereinigt werden, falls erforderlich.

• Zusätzliche Hinweise:

Verwenden Sie die Yogamatte immer in einem sauberen und hygienischen Zustand.

Vermeiden Sie das Tragen von Schuhen oder anderen scharfen Gegenständen auf der Matte, um Beschädigungen zu verhindern.

Denken Sie daran, dass die Yogamatte ein persönlicher Gegenstand ist und nicht mit anderen geteilt werden sollte.