Faszienball BLACKROLL ® BALL 12 – das Original. Selbstmassage-Ball für die Faszien
Der Faszienball BLACKROLL BALL 12 ist ein praktisches Hilfsmittel bei Verspannungen und Verklebungen der Faszien. Er ist handlich und einfach anwendbar und kann dazu beitragen, muskulären Beschwerden vorzubeugen.
Wie benutzt man den Faszienball BLACKROLL ® BALL 12?
- Legen Sie sich auf den Boden und positionieren Sie den Faszienball unter einem Bereich Ihres Körpers, der Spannung oder Schmerzen aufweist.
- Rollen Sie langsam über den Ball und spüren Sie den Druck auf Ihre Faszien. Wenn Sie einen schmerzhaften Punkt finden, können Sie auf diesem Bereich verweilen und sanft massieren, um die Spannung zu lösen.
- Atmen Sie während der Massage tief ein und aus, um die Entspannung zu fördern.
- Verwenden Sie den Faszienball regelmäßig, um die Flexibilität der Faszien zu verbessern, Verspannungen zu lösen und die Durchblutung zu fördern.
- Wiederholen Sie die Massage an verschiedenen Stellen Ihres Körpers, insbesondere in Bereichen, in denen Sie Verspannungen oder Schmerzen verspüren.
Technische Details
| Abbildung | Beste Empfehlung  |
|---|---|
| Modell | Faszienball BLACKROLL ® BALL 12 – das Original. Selbstmassage-Ball für die Faszien |
| Details | |
| Marke | Blackroll |
| Ergebnis | Beste Empfehlungbeste-testsieger.de1,5Sehr gut |
| DuoballAnzahl | |
| Durchmesser Lacrosseball | ca. 12 cm |
| glatt | |
| Größe Duoball (Länge | kein Duoball inkludiert |
| mit AnleitungArt | |
| grob | |
| SetProduktanzahl bei Sets | |
| Außenmaterial | Kunststoff (PP) |
| mit Beutel | |
| Vorteile |
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| Zum Angebot |  Zum Angebot |
