Pilates-Rolle Sissel Pilates Roller Pro , Balance Core Stabilitätstraining
Pilates-Rolle Sissel Pilates Roller Pro , Balance Core Stabilitätstraining: Die Pilates-Rolle von Sissel ist eine professionelle Rolle für Balance Core Stabilitätstraining. Die Rolle ist aus hochwertigen Materialien gefertigt und bietet eine erhöhte Stabilität und Balance. Sie ist ideal für Fortgeschrittene und bietet eine spezielle Massagefunktion für eine entspannte und stressfreie Trainingseinheit.
Anwendung:
- Lege die Pilates-Rolle auf den Boden und positioniere dich drauf, so dass sie deinen Rücken abstützt.
- Entspanne dich und spüre, wie sich dein Körper auf der Rolle ausbalanciert.
- Verwende deine Arme, um das Gleichgewicht zu halten und die Muskeln in deinem Oberkörper zu aktivieren.
Vorteile:
- Verbessert die Körperhaltung und Ausrichtung
- Fördert die Stabilität und das Gleichgewicht
- Stärkt die Kernmuskulatur und den Rücken
- Dehnt und entspannt die Muskeln
Trainingstipps:
- Beginne mit leichten Übungen, um dich an die Rolle zu gewöhnen.
- Steigere langsam die Intensität und Dauer der Übungen.
- Kombiniere die Pilates-Rolle mit anderen Pilates-Übungen für ein ganzheitliches Training.
- Konsultiere einen professionellen Trainer, um eine individuelle Trainingsroutine zu erstellen.
Technische Details
| Abbildung | Beste Empfehlung  |
|---|---|
| Modell | Pilates-Rolle Sissel Pilates Roller Pro , Balance Core Stabilitätstraining |
| Details | |
| Marke | Sissel |
| Ergebnis | Beste Empfehlungbeste-testsieger.de1,5Sehr gut |
| Oberfläche | glatt |
| Weitere Farben | keine |
| Inkl. Anleitung | |
| Härtegrad | medium |
| Geeignet für | Anfänger, Fortgeschrittene |
| Material | synthetischer Kautschuk |
| LängeDurchmesser | 90 cm15 cm |
| Wasserabweisend | |
| Vorteile |
|
| Zum Angebot |  Zum Angebot |
