Pilates-Rolle Physioroom Eva-Schaumstoffrolle mit Doppelter Dichte – Tiefenmuskelmassage
Pilates-Rolle Eva-Schaumstoffrolle mit Doppelter Dichte – Tiefenmuskelmassage und Triggerpunkt Therapie zur Rehabilitation und Genesung – Fitness, Pilates und Yoga Schaumstoffrolle mit Doppelter Dichte 15 X 90 cm
DAUERHAFT bietet verschiedene Widerstandsstufen
VIELSEITIG Ideal für Physio sowie Pilates und Yoga
USE Zum Strecken zur Verbesserung der Kernmuskelstärke Haltung und als Massagetherapie
MEDIZINISCHER GEBRAUCH Erhöht die Zirkulation und stimuliert die Muskeln zum Strecken
IDEAL FÜR Sofortiges Entfernen von komprimierten Nerven und Knoten und steifen Muskeln
VIELSEITIG Ideal für Physio sowie Pilates und Yoga
USE Zum Strecken zur Verbesserung der Kernmuskelstärke Haltung und als Massagetherapie
MEDIZINISCHER GEBRAUCH Erhöht die Zirkulation und stimuliert die Muskeln zum Strecken
IDEAL FÜR Sofortiges Entfernen von komprimierten Nerven und Knoten und steifen Muskeln
Pilates-Rolle Physioroom Eva-Schaumstoffrolle mit Doppelter Dichte – Tiefenmuskelmassage
- Legen Sie die Pilates-Rolle auf den Boden und legen Sie sich mit Ihrer Seite oder Ihrem Rücken darauf.
- Positionieren Sie Ihren Körper so, dass der zu massierende Muskel auf der Rolle liegt.
- Verwenden Sie Ihre Hände, um das Gleichgewicht zu halten und sich zu stabilisieren.
- Beginnen Sie mit sanften, rollenden Bewegungen vorwärts und rückwärts über den betroffenen Muskel.
- Verlagern Sie Ihr Gewicht nach Bedarf, um den Druck auf den Muskel zu erhöhen oder zu verringern.
- Führen Sie die Massage für 2-3 Minuten pro Muskelgruppe durch.
- Wiederholen Sie den Vorgang für andere Muskelgruppen, wenn gewünscht.
Technische Details
| Abbildung |  |
|---|---|
| Modell | Pilates-Rolle Physioroom Eva-Schaumstoffrolle mit Doppelter Dichte – Tiefenmuskelmassage |
| Details | |
| Marke | Physioroom |
| Ergebnis | Top Produktbeste-testsieger.de2,2Gut |
| Oberfläche | genoppt |
| Weitere Farben | keine |
| Inkl. Anleitung | |
| Härtegrad | weich & medium |
| Geeignet für | Anfänger, Fortgeschrittene |
| Material | Schaumstoff |
| LängeDurchmesser | 90 cm15 cm |
| Wasserabweisend | |
| Vorteile |
|
| Zum Angebot |  Zum Angebot |
