Mungobohnen Cosmoveda Bio Moong Dal, geschält, 500 g
Dieses Moong Dal ist eine ideale Ergänzung für eine gesunde Ernährung und eine vielseitige Zutat in der asiatischen Küche. Es ist reich an Proteinen und Ballaststoffen und enthält viele Nährstoffe wie Eisen und Magnesium. Es ist einfach zu kochen und kann als Beilage oder als Hauptzutat für eine köstliche Suppe oder Curry verwendet werden.
Anleitung zur Verwendung von Mungobohnen Cosmoveda Bio Moong Dal:
- Zuerst die Mungobohnen gründlich abspülen und abtropfen lassen.
- Dann die gewünschte Menge Mungobohnen in einen Topf mit Wasser geben (Verhältnis: 1 Teil Moong Dal zu 3 Teilen Wasser).
- Die Mungobohnen zum Kochen bringen und anschließend die Hitze reduzieren.
- Die Mungobohnen für ca. 20-25 Minuten köcheln lassen, bis sie weich sind und das Wasser absorbiert haben.
- Optional können Gewürze wie Kurkuma, Kreuzkümmel, Ingwer oder Knoblauch hinzugefügt werden, um den Geschmack zu variieren.
- Die gekochten Mungobohnen als Beilage zu Reis oder Brot servieren.
- Alternativ können die Mungobohnen zu einem Püree oder Brei verarbeitet werden, um Dals, Suppen oder Aufstriche zuzubereiten.
- Eingeweichte Mungobohnen können auch für Salate, Currys oder gebratene Gerichte verwendet werden.
Technische Details
| Abbildung |  |
|---|---|
| Modell | Mungobohnen Cosmoveda Bio Moong Dal, geschält, 500 g |
| Details | |
| Marke | Cosmoveda |
| Ergebnis | Top Produktbeste-testsieger.de1,6Gut |
| Darreichungsform | halbierte Mungobohnen |
| Menge Preis pro 100 g | 500 g 1,64 € |
| Geschält | |
| Vegan | |
| Bio | |
| Kohlenhydrate | 63 g |
| Glutenfrei laktosefrei | JaJa |
| Kochzeit | 20 - 30 Minuten |
| Wiederverschließbare Verpackung | |
| Weitere Verpackungsgrößen | keine |
| Fett | 1,2 g |
| Brennwert | 347 kcal |
| Vorteile |
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| Zum Angebot |  Zum Angebot |
