Hanteln 2 kg SONGMICS Women’s 2er-Set Hanteln Kurzhantel

Das Hantelset von SONGMICS besteht aus zwei Hanteln mit jeweils 2 kg Gewicht und einem rutschfesten Neopren-Griff. Ideal für Aerobic, Pilates oder Krafttraining zu Hause. Die kompakte Größe ermöglicht eine...

4.4/5 - (62 Bewertungen)

beste-testsieger.de Note 1,7 – Gut

Farbe – Lila

Menge Preis pro Stück – 2 Stück 12,00 € pro Stück

Material Kern Überzug – Gusseisen Vinyl

Weitere Ausführungen Gewicht Farbe – 0,5 kg Rosa 1 kg Gelb 1,5 kg Orange 2,5 kg Dunkelblau und weitere 4 kg Grün

21,99 €

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· Aktualisiert: 05.03.2026

Produktbeschreibung

Hanteln 2 kg SONGMICS Women’s 2er-Set Hanteln Kurzhantel

Die Hanteln eignen sich ideal für Frauen, die ihr Krafttraining zu Hause durchführen möchten.
Mit einem Gewicht von jeweils 2 kg pro Hantel sind sie perfekt geeignet für Einsteigerinnen oder zum Aufbau von Muskeltonus.
Beginnen Sie mit einem Warm-up, um Ihre Gelenke zu mobilisieren und die Durchblutung zu fördern.
Trainingsübungen:

– Bizeps-Curls: Halten Sie eine Hantel in jeder Hand, lassen Sie die Arme gerade nach unten hängen und beugen Sie die Ellenbogen, um die Hanteln zu den Schultern zu heben. Langsam wieder absenken und wiederholen. – Schulterdrücken: Halten Sie eine Hantel in jeder Hand auf Schulterhöhe, drücken Sie die Hanteln nach oben und senken Sie sie wieder ab. Wiederholen Sie die Bewegung. – Trizepsverlängerung: Halten Sie eine Hantel mit beiden Händen hinter Ihrem Kopf, strecken Sie die Arme nach oben und senken Sie sie wieder ab. Wiederholen Sie die Bewegung.

Es wird empfohlen, 2-3 Sätze von jeweils 10-15 Wiederholungen pro Übung durchzuführen.
Denken Sie daran, Ihre Atmung zu kontrollieren und während des gesamten Trainings regelmäßig zu trinken.
Nach dem Training ist es wichtig, Ihre Muskeln zu dehnen, um Verspannungen und Verletzungen vorzubeugen.
Reinigen Sie die Hanteln nach Gebrauch mit einem feuchten Tuch, um Schweiß oder Schmutz zu entfernen.
Bewahren Sie die Hanteln an einem dafür vorgesehenen Ort auf, um sie vor Beschädigungen zu schützen.

Vorteile & Nachteile

Vorteile

hochwertiges Material
besonders langer Griff
rollt nicht

Redaktionell geprüft

Verifizierter Experte

Marieke W.

Produktexperte · 591 Artikel

Unser Redaktionsteam besteht aus erfahrenen Produkttestern und Vergleichsexperten, die Produkte objektiv und unabhängig bewerten.

Zuletzt aktualisiert: 05.03.2026

Wurde Hanteln 2 kg SONGMICS Women’s 2er-Set Hanteln Kurzhantel von der Stiftung Warentest geprüft? Kein Test bekannt

Für die Kategorie Hanteln 2 kg liegt uns derzeit kein Stiftung Warentest Ergebnis vor. Zum Hanteln 2 kg Vergleich →

Angaben ohne Gewähr. Wir übernehmen keine Haftung für die Richtigkeit.

Technische Details

Farbe

Lila

Menge Preis pro Stück

2 Stück 12,00 € pro Stück

Material Kern Überzug

Gusseisen Vinyl

Weitere Ausführungen Gewicht Farbe

0,5 kg Rosa 1 kg Gelb 1,5 kg Orange 2,5 kg Dunkelblau und weitere 4 kg Grün

Grifflänge in Zentimeter

10 cm

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Rang Produkt Note Preis

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Häufige Fragen

Sind diese Hanteln speziell für Frauen geeignet?

Die SONGMICS Women's Hanteln wurden speziell für Frauen entwickelt und haben eine optimale Größe und Form, die sich an die weibliche Anatomie anpasst. Mit einem Gewicht von 2 kg sind sie perfekt für verschiedene Übungen geeignet, von Ganzkörper-Workouts über Pilates bis hin zu Aerobic-Übungen.

Sind die SONGMICS Women's Hanteln im 2er Set für das Training von Frauen geeignet und aus welchem Material bestehen sie?

Ja, die SONGMICS Women's Hanteln im 2er Set sind speziell für das Training von Frauen geeignet und bestehen aus hochwertigem Gusseisen.

Sind diese Hanteln speziell für Frauen gemacht?

Diese Hanteln sind nicht nur für Frauen gemach? sondern haben eine ergonomische For? die speziell für eine bequeme und sichere Nutzung von Frauen entwickelt wurde.

Für wen ist das SONGMICS Women's 2er-Set Hanteln geeignet?

Das SONGMICS Women's 2er-Set Hanteln ist speziell für Frauen geeignet und hat ein Gewicht von jeweils 2 kg.

Wie groß sind die SONGMICS Women's 2er-Set Hanteln Kurzhantel?

Die SONGMICS Women's 2er-Set Hanteln Kurzhantel haben eine Größe von ca. 20 cm Länge und einem Durchmesser von ca. 9 cm.

Sind die SONGMICS Hanteln speziell für Frauen?

Obwohl sie in der Produktbezeichnung als 'Women's 2er-Set Hanteln' bezeichnet werden, sind die Hanteln von SONGMICS für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet. Das Set enthält zwei Hanteln mit einem Gewicht von jeweils 2 kg und hat eine rutschfeste Oberfläche für einen angenehmen Griff. Es ist besonders für ein effektives Kraft- und Ausdauertraining im Home Gym oder Fitnessstudio geeignet.