Handergometer himaly Minibike Pedaltrainer Heimtrainer
Handergometer Himaly Minibike Pedaltrainer Heimtrainer Bewegungstrainer Arm- und Beintrainer Fahrradtrainer Fitness Fahrrad Fitnessgerät mit LCD-Monitor Einstellbarer Widerstand Heimfahrrad Trainingsgerät für Büro
MiniBike Heimtrainer bietet Übungen für den Körper an Er stimuliert den Blutkreislauf und verbessert Muskelkraft diese Mini Fahrrad kann auf der unterschiedlicher Ebene einstellen um Ihre MuskelGruppe Oberund Unterkörper Übungen mit bestem Effekt zu trainieren fit bleiben
Hochwertige Stabilität Mit rutschfester Matte und strapazierfähigem Gestell aus Stahlbau steht der Bewegungstrainer auf dem Boden stabil während des Training überhaupt wird es sich nicht bewegen
Schnell und Effizente LCD Display Digital LCD Display zeigt 4 Trainingsdaten deutlich wie Trainingszeit Kalorien verbraucht Zyklen und Entfernung Es enthält auch eine ScanFunktion die Ihnen alle Messungen in der Reihenfolge deutlich zeigt wissen Sie glichzeitig in ihrer Trainingsreise zu bekommen oder verlieren
Verstellenbaren Wiederstand für Alle Altersgruppen Mit verstellbarem Widerstand können Sie verschiedene Niveau für verschiedene Gruppen einstellen Außerdem können Sie unterschiedliche Schwierigkeitsgrad für verschiedene Zeitraum einstellen
Leicht zu Tragen Mini Größe bei 43x32x20cm und Mit der Gewicht 4 KG können Sie irgendwo trainieren wie Schlafzimmer Wohnzimmer Büro auch Aussenbreich
Hochwertige Stabilität Mit rutschfester Matte und strapazierfähigem Gestell aus Stahlbau steht der Bewegungstrainer auf dem Boden stabil während des Training überhaupt wird es sich nicht bewegen
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Verstellenbaren Wiederstand für Alle Altersgruppen Mit verstellbarem Widerstand können Sie verschiedene Niveau für verschiedene Gruppen einstellen Außerdem können Sie unterschiedliche Schwierigkeitsgrad für verschiedene Zeitraum einstellen
Leicht zu Tragen Mini Größe bei 43x32x20cm und Mit der Gewicht 4 KG können Sie irgendwo trainieren wie Schlafzimmer Wohnzimmer Büro auch Aussenbreich
Verwendung des Handergometers Himaly Minibike Pedaltrainer Heimtrainer:
- 1. Vorbereitung:Stellen Sie den Handergometer auf einer ebenen Fläche vor sich hin. Stellen Sie sicher, dass genügend Platz um Sie herum vorhanden ist, um sich frei bewegen zu können.
- 2. Einstellungen:Passen Sie den Widerstand des Handergometers an Ihre Fitnessstufe an. Dies kann je nach Modell durch Drehen eines Knopfes oder Einstellen eines Widerstandsreglers erfolgen.
- 3. Platzieren der Hände:Setzen Sie sich auf einen Stuhl oder ein Sofa und platzieren Sie Ihre Hände auf den Griffen des Handergometers. Stellen Sie sicher, dass Ihre Hände fest und bequem auf den Griffen liegen und Sie eine natürliche Haltung einnehmen.
- 4. Training:Beginnen Sie das Training, indem Sie Ihre Hände in einem fließenden Bewegungsmuster nach vorne und zurück drücken. Achten Sie darauf, dass Sie kontrolliert und gleichmäßig drücken, um Verletzungen zu vermeiden. Führen Sie die Übung für die gewünschte Zeit oder Anzahl von Wiederholungen durch, je nachdem, was Sie erreichen möchten.
- 5. Nach dem Training:Beenden Sie das Training und lassen Sie die Griffe des Handergometers langsam los. Nehmen Sie sich Zeit, um sich auszustrecken und zu entspannen, um mögliche Muskelverspannungen zu reduzieren.
Technische Details
| Abbildung | Beste Empfehlung  |
|---|---|
| Modell | Handergometer himaly Minibike Pedaltrainer Heimtrainer |
| Details | |
| Marke | Himaly |
| Ergebnis | Beste Empfehlungbeste-testsieger.de1,5Sehr gut |
| Anzeige der Geschwindigkeit | |
| max. Belastbarkeit | keine Herstellerangabe |
| WiderstandsregelungStufen | |
| Vorteile |
|
| Zum Angebot |  Zum Angebot |
