Balance-Pad High Pulse® XXL Balance Pad inkl. 3X Fitnessbänder

Anwendung:

• Das Balance-Pad High Pulse® XXL ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das Ihnen dabei hilft, Ihre Balance, Koordination und Stabilität zu verbessern.
• Es eignet sich für verschiedene Übungen und Trainingsprogramme, sei es zu Hause, im Fitnessstudio oder im Rehabilitationstraining.
• Das Balance-Pad besteht aus hochwertigem, rutschfestem Material und ist extra groß, um Ihnen mehr Trainingsfläche zu bieten.

Verwendung:

• Stellen Sie das Balance-Pad auf eine ebene und rutschfeste Oberfläche.
• Stellen Sie sich mit beiden Füßen in die Mitte des Pads und versuchen Sie, Ihr Gleichgewicht zu halten.
• Nachdem Sie Ihr Gleichgewicht gefunden haben, können Sie verschiedene Übungen ausführen, um Ihre Stabilität und Balance zu verbessern, z. B. Kniebeugen, einbeiniges Stehen oder Ausfallschritte.
• Die beiliegenden Fitnessbänder können Sie um die Füße oder Hände legen, um die Übungen zu intensivieren und zusätzlich Muskelkraft aufzubauen.
• Führen Sie jede Übung langsam und kontrolliert aus und achten Sie darauf, keine Schmerzen oder Unwohlsein zu verspüren.
• Das Balance-Pad kann auch als Unterlage für andere Übungen wie Yoga oder Pilates verwendet werden.