Protein-Pancake Test & Vergleich 2026: Entdecken Sie die Top-Auswahl dieses Jahres
Empfohlene Eiweiß-Pfannkuchen: Unsere Top 5 Artikel im Vergleichstes
Protein-Pancake: Pancakes gehören zu den beliebtesten Frühstücksgerichten der Welt. Doch leider sind sie meist sehr kalorienreich. Hier kommen die Protein-Pancakes ins Spiel! Sie sind eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Pancakes und bestehen aus Proteinquellen wie Eiweiß. Die Pancakes sind nicht nur reich an Proteinen, sondern auch lecker und fluffig. Eine perfekte Wahl für alle, die auf eine gesunde Ernährung achten.
📅 Aktualisiert: 14.07.2026
1 – 7 von 9: Beste Protein-Pancake im Vergleich
Modell
Marke
Note
Packung enthält
28 Portionen
⚬ keine Herstellerangaben
40 Portionen
10 Portionen
20 Portionen
36 Portionen
20 Portionen
8 Portionen
30 Portionen
MengePreis pro 100 g
1.036 g1,53 € pro 100 g
1.000 g2,10 € pro 100 g
1.000 g2,29 € pro 100 g
1.000 g2,20 € pro 100 g
1.000 g2,10 € pro 100 g
900 g 2,00 € pro 100 g
1.000 g2,30 € pro 100 g
400 g3,49 € pro 100 g
1.500 g1,93 € pro 100 g
Brennwert
432 kcal
363 kcal
388 kcal
365 kcal
380 kcal
353 kcal
388 kcal
358 kcal
394 kcal
Fett
15 g
3 g
1,2 g
3 g
3 g
3 g
5 g
2 g
7 g
Protein
30 g
57 g
33,4 g
65 g
60 g
36 g
68 g
55 g
50 g
Zucker
11 g
1,2 g
1,7 g
3 g
4 g
4 g
4 g
3 g
17 g
laktosefrei
Kohlenhydrate
43 g
27 g
46,8 g
12 g
27 g
45 g
17 g
27 g
31 g
vegan
weitere Geschmacksrichtungen
neutral Schokolade/Banane
Banane Sweet Vanille Zimt Double Chocolate weitere Geschmacksvarianten vorhanden
Natur
keine
Banane/Schokolade
keine
keine
keine
keine
Geschmack
Kokosnuss/Weiße Schokolade
Haselnuss
süss
neutral
Vanille
neutral
Vanille
neutral
neutral
Vorteile
Erhältlich in vielen Geschmacksrichtungen
sehr niedriger Fettgehalt
sehr hoher Proteingehalt
sehr niedriger Zuckergehalt
in vielen Geschmacksrichtungen erhältlich.
hoher Proteingehalt
sehr niedriger Fettgehalt
sehr niedriger Zuckergehalt
sehr proteinreich
sehr fettarm
sehr zuckerarm
glutenfrei
sehr niedriger Fettgehalt
sehr hoher Proteingehalt
Der Inhalt der Packung reicht für viele Portionen und ist sehr fettarm.
sehr hoher Proteingehalt
sehr niedriger Fettgehalt
sehr niedriger Zuckergehalt
Der Inhalt des Pakets ist ausreichend für viele Portionen
Die besten Protein-Pancake im Test & Vergleich: Wählen Sie Ihren Testsieger aus unseren Top-Empfehlungen.
Preis-Tipp
Scitec Nutrition
Protein-Pancake Scitec Nutrition Protein Pancake 1036g
ca. 13,90 €
Technische Details
- Packung enthält
- 28 Portionen
- Geschmack
- Kokosnuss/Weiße Schokolade
Vorteile
- Erhältlich in vielen Geschmacksrichtungen
Fragen und Antworten zu Protein-Pancake Scitec Nutrition Protein Pancake 1036g
Die Packung des Protein-Pancake Mix von Scitec Nutrition hat eine Menge von 1036g.
Der Protein-Pancake von Scitec Nutrition enthält pro Portion etwa 24g hochwertiges Protein, das den Muskelaufbau fördert.
Für den Protein-Pancake von Scitec Nutrition muss man einfach 50 g des Pulvers mit 100 ml Wasser oder Milch mischen und in einer heißen Pfanne braten.
Der Protein-Pancake von Scitec Nutrition ist ein Eiweiß-Pancake-Mix, der dazu beitragen kann, Muskeln aufzubauen und zu erhalten. Aufgrund seines hohen Proteingehalts (ca. 27 g pro Portion) bietet er eine gute Möglichkeit, die Proteinzufuhr im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung zu erhöhen. Darüber hinaus enthält er auch komplexe Kohlenhydrate, die den Körper mit Energie versorgen und für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl sorgen können.
Nein, das Produkt enthält Milchprodukte und ist daher nicht für Veganer geeignet.
ca. 20,99 €
Technische Details
- Packung enthält
- ⚬ keine Herstellerangaben
- Brennwert
- 363 kcal
- weitere Geschmacksrichtungen
- Banane Sweet Vanille Zimt Double Chocolate weitere Geschmacksvarianten vorhanden
Vorteile
- sehr niedriger Fettgehalt
- sehr hoher Proteingehalt
- sehr niedriger Zuckergehalt
Fragen und Antworten zu Protein-Pancake Bodylab24 Protein Pancake Mix Haselnuss 1kg
Der Protein-Pancake Mix von Bodylab24 ist in der Geschmacksrichtung Haselnuss erhältlich.
Der Pancake Mix hat einen Haselnuss-Geschmack.
Einfach den Pancake-Mix mit Wasser oder Milch vermischen, in die Pfanne geben und von beiden Seiten goldbraun braten. Jede Portion enthält 34g Protein und schmeckt herrlich schokoladig mit einer leichten Note von Haselnuss.
Der Bodylab24 Protein Pancake Mix enthält eine spezielle Proteinmischung aus Molkenproteinisolat, Milchprotein und Eiprotein, die eine perfekte Kombination für eine proteinreiche Mahlzeit darstellen. Außerdem ist der Mix mit Haselnussgeschmack versetzt.
In jedem Pancake von Bodylab24 Protein Pancake Mix sind etwa 10 g Protein enthalten. Wenn man mehrere Portionen isst, kann man auf eine ausreichende Proteinmenge für den Tag kommen.
Powerstar Food
Protein-Pancake POWERSTAR FOOD PROTEIN PANCAKES | 1000g
Technische Details
- Protein
- 33,4 g
- weitere Geschmacksrichtungen
- Natur
Vorteile
- hoher Proteingehalt
- sehr niedriger Fettgehalt
- sehr niedriger Zuckergehalt
Fragen und Antworten zu Protein-Pancake POWERSTAR FOOD PROTEIN PANCAKES | 1000g
Die Packung des Protein-Pancake Mix von Powerstar Food hat eine Menge von 1000g.
Der Protein-Pancake von POWERSTAR FOOD ist ein Mix aus hochwertigen Proteinen, Kohlenhydraten und Ballaststoffen, der den Körper langanhaltend mit Energie versorgt.
Einfach 50 g des Pulvers mit 100 ml Wasser oder Milch vermengen und in der Pfanne ausbacken. Schon hast du leckere Protein-Pancakes.
Die Zubereitung der Powerstar Food Protein Pancakes ist wirklich einfach, indem man das Pulver mit Wasser mischt und in der Pfanne brät. Das Pulver enthält hochwertiges Eiweiß und ist laktosearm. Die Protein-Pancakes sind in der Diätphase oder während einer proteinreichen Ernährung eine perfekte Mahlzeit.
Leider enthält die Rezeptur der Protein-Pancakes von POWERSTAR FOOD Weizenmehl, sodass sie nicht für Personen geeignet sind, die sich glutenfrei ernähren möchten. Es gibt jedoch viele andere glutenfreie Protein-Quellen, die man in seine Ernährung integrieren kann.
ca. 21,99 €
Technische Details
- Fett
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
Vorteile
- sehr proteinreich
- sehr fettarm
- sehr zuckerarm
Fragen und Antworten zu Protein-Pancake ESN Protein Pancakes, 1000g
Im Protein-Pancake Mix von ESN ist Whey Protein enthalten.
Ja, die ESN Protein Pancakes sind glutenfrei und eignen sich somit auch für Menschen mit einer Glutenunverträglichkeit.
Der Protein-Pancake von ESN ist in der Geschmacksrichtung Maple Syrup erhältlich.
Der ESN Protein Pancake ist ein protein- und energiereicher Pancakemix, der speziell für Sportler und Fitness-Enthusiasten konzipiert wurde. Mit einem Proteingehalt von rund 34 g pro 100 g bietet er eine hervorragende Unterstützung für den Muskelaufbau und kann bei einer ausgewogenen und proteinreichen Ernährung helfen, das Muskelwachstum zu fördern und die Regeneration zu beschleunigen. Zudem enthält der Pancake hochwertige, komplexe Kohlenhydrate und kann als eine leckere und sättigende Mahlzeit oder als Snack für zwischendurch dienen.
Ja, die Pancakes sind glutenfrei und für Menschen geeignet, die an Glutenunverträglichkeit leiden.
ca. 28,09 €
Technische Details
- Brennwert
- 380 kcal
- Zucker
- 4 g
- Geschmack
- Vanille
Vorteile
- sehr niedriger Fettgehalt
- sehr hoher Proteingehalt
Fragen und Antworten zu Protein-Pancake Bodylab24 Protein Pancake Mix, Vanille 1kg
Für die Zubereitung des Protein-Pancakes von Bodylab24 benötigt man 50g Pancake Mix, 80ml Wasser und 2 Eiklar. Diese Zutaten werden in einer Schüssel zu einem Teig verrührt. Anschließend wird eine Pfanne erhitzt und der Teig zu kleinen Pancakes ausgebacken.
Nein, der Bodylab24 Protein Pancake Mix kann Milchprodukte enthalten und ist somit nicht vegan.
Die 1 kg Packung des Bodylab24 Protein Pancake Mix Vanille enthält etwa 20 Portionen.
Der Bodylab24 Protein Pancake ist ein proteinreicher Pancake-Mix, der speziell für Sportler und Fitness-Enthusiasten entwickelt wurde, die Muskelaufbau und Regeneration unterstützen wollen. Er enthält pro Portion (50 g) rund 22 g Protein, das aus einer Kombination von Molkenprotein und Milchprotein stammt, sowie komplexe Kohlenhydrate und Ballaststoffe für ein sattes und langanhaltendes Sättigungsgefühl. Der Pancake ist einfach zuzubereiten und kann als Teil einer ausgewogenen Ernährung dazu beitragen, die Proteinzufuhr zu erhöhen und den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen.
Aus dieser Packung können bis zu 25 Portionen hergestellt werden, je nachdem wie groß die Pancakes gemacht werden und wie viel Pulver man pro Portion verwendet.
Body Attack Sports Nutrition
Protein-Pancake Body Attack Sports Nutrition, 900g
ca. 21,99 €
Technische Details
- Brennwert
- 353 kcal
- Protein
- 36 g
Vorteile
- Der Inhalt der Packung reicht für viele Portionen und ist sehr fettarm.
Fragen und Antworten zu Protein-Pancake Body Attack Sports Nutrition, 900g
Die Dose von Body Attack Sports Nutrition enthält 20 Portionen à 45g Pancake Mix. Das ergibt insgesamt 900g Pancake Mix.
Die Protein-Pancakes von Body Attack Sports Nutrition sind in den Geschmacksrichtungen Vanille und Schoko erhältlich.
Der Protein-Pancake Body Attack Sports Nutrition enthält pro Portion 35 g Protein und 30 g Kohlenhydrate.
Der Protein-Pancake von Body Attack Sports Nutrition enthält pro 100 Gramm 35 Gramm Protein.
Leider sind die Protein-Pancakes von Body Attack Sports Nutrition nicht für Personen geeignet, die an Zöliakie leiden, da sie Gluten enthalten.
ca. 19,50 €
Technische Details
- weitere Geschmacksrichtungen
- keine
- Geschmack
- Vanille
Vorteile
- sehr hoher Proteingehalt
Fragen und Antworten zu Protein-Pancake IronMaxx Protein Pancake, Vanille, 1 kg
Eine Portion (50g) des Protein-Pancakes von IronMaxx enthält durchschnittlich 22g Protein, 2g Fett und 22g Kohlenhydrate. Außerdem enthält er wichtige Vitamine und Mineralstoffe.
Der IronMaxx Protein Pancake enthält hochwertiges Molkenprotein, Eiweißisolat und Eiklar sowie Haferkleie und Weizenmehl.
Für eine Portion benötigt man 60 g Pulver und 150 ml Wasser, alles gut vermengen und in einer Pfanne goldbraun backen.
Ja, der Protein-Pancake von IronMaxx ist glutenfrei.
Ja, der Protein-Pancake von IronMaxx Protein Pancake enthält zusätzliches Protein und ist insgesamt arm an Zucker.
ca. 13,95 €
Technische Details
- Packung enthält
- 8 Portionen
- Protein
- 55 g
- weitere Geschmacksrichtungen
- keine
Vorteile
- sehr niedriger Fettgehalt
- sehr niedriger Zuckergehalt
Fragen und Antworten zu Protein-Pancake nu3 Protein Pancake Mix Vanilla – 400g
Ja, der Protein-Pancake von nu3 ist zu 100% vegan und enthält keinerlei tierische Produkte. Er eignet sich somit auch für Menschen, die sich rein pflanzlich ernähren.
Der nu3 Protein Pancake Mix in der Geschmacksrichtung Vanilla hat ein Gewicht von 400g.
Dieser Mix besteht aus hochwertigen Proteinen und Vanille-Geschmack und ist eine einfach zuzubereitende und gesunde Mahlzeitoption.
Die Zubereitung des nu3 Protein Pancake Mix Vanilla dauert etwa 5-7 Minuten und ist sehr einfach. Man muss lediglich Wasser hinzufügen und alles gut verrühren.
Der Protein-Pancake Mix Vanilla von nu3 ist sehr einfach und schnell in der Zubereitung. Innerhalb von wenigen Minuten kann man einen köstlichen Pancake zubereiten, der reich an Protein ist und hervorragend schmeckt.
Zec+ Nutrition
Protein-Pancake Zec+ Nutrition ZEC+ Protein Pancake 1500g
ca. 28,90 €
Technische Details
- Brennwert
- 394 kcal
- Zucker
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 31 g
Vorteile
- Der Inhalt des Pakets ist ausreichend für viele Portionen
Fragen und Antworten zu Protein-Pancake Zec+ Nutrition ZEC+ Protein Pancake 1500g
Der Protein-Pancake von Zec+ enthält nur natürlichen Zucker aus den enthaltenen Kohlenhydraten. Es wurden keine zusätzlichen Zucker zugesetzt.
Die Packung ZEC+ Nutrition ZEC+ Protein Pancake hat ein Gewicht von 1500 g.
Der Protein-Pancake von Zec+ schmeckt lecker und kann mit Wasser oder Milch zubereitet werden. Er ist besonders proteinreich und lässt sich schnell zubereiten.
ZEC+ Protein Pancake 1500g ist ein Protein-Pfannkuchen-Mix, der von Zec+ Nutrition produziert wird. Es handelt sich um eine proteinreiche Nahrungsergänzung, die zur Unterstützung des Muskelaufbaus und der Regeneration nach dem Training konzipiert ist. Der Mix wird mit Wasser oder Milch angerührt und dann in der Pfanne zu leckeren Pancakes gebraten.
Um den Protein-Pancake von Zec+ Nutrition zuzubereiten, musst du 50g des Pulvers in eine Schüssel geben und 100ml Wasser hinzufügen. Danach gut durchrühren, anschließend den Teig in eine beschichtete Pfanne geben und von beiden Seiten goldbraun braten. Fertig sind deine Pancakes mit extra viel Protein.
Ultimativer Kaufberater: Entdecken Sie die Top-Vergleiche im Bereich Protein-Pancake – Ihr Wegweiser für 2026
Der präsentierte Vergleich von Protein-Pancake führt Sie zu einer fundierten Produktwahl
Auf einen Blick
- Protein-Pancakes sind eine gesunde und proteinreiche Variante von Pfannkuchen. Sie enthalten eine Menge Protein, Ballaststoffe und komplexe Kohlenhydrate, die für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl sorgen. Diese Pancakes sind eine perfekte Option für einen ausgewogenen Start in den Tag und eignen sich auch als Snack vor oder nach dem Training.
- Eine Portion Protein-Pancakes kann bis zu 20 Gramm Protein enthalten und ist somit ideal für Menschen, die ihre tägliche Proteinzufuhr erhöhen möchten. Darüber hinaus können Protein-Pancakes auch die Muskelregeneration fördern, da sie Aminosäuren enthalten, die den Muskelaufbau unterstützen. Eine weitere tolle Sache an Protein-Pancakes ist, dass sie einfach und schnell zuzubereiten sind und man sie mit einer Vielzahl von Toppings und Beilagen nach Geschmack garnieren kann.
- Um Protein-Pancakes zu machen, benötigt man Protein-Pulver oder Mehl, Eier, Milch, Backpulver, optional Süßungsmittel und eine Prise Salz. Es gibt unzählige Varianten, die man je nach Geschmack und Präferenz ausprobieren kann, wie zum Beispiel Bananen-, Schokoladen oder Beeren-Pancakes. Egal welche Variante man wählt, Protein-Pancakes sind eine gesündere Alternative zu gewöhnlichen Pfannkuchen, die ein hohes Maß an verarbeitetem Zucker und leeren Kalorien enthalten können.
Zuletzt aktualisiert:
Wurden Protein-Pancaken von der Stiftung Warentest getestet?
Kein Test bekannt
Uns ist aktuell kein Test der Stiftung Warentest zu Protein-Pancaken bekannt. Sobald ein Test veroeffentlicht wird, aktualisieren wir diesen Bereich.
Unsere Top-Empfehlungen: Protein-Pancake
Preis-Leistungs-Sieger
Scitec Nutrition
Protein-Pancake Scitec Nutrition Protein Pancake 1036g
13,90 € inkl. MwSt.
Zum Angebot →
Kann ich die Protein-Pancakes auch als Mahlzeitenersatz verwenden?
Hallo Felix Schäfer,
Dein Interesse an unserem Protein-Pancake Vergleich ist uns eine Freude. Vielen Dank für deine Meinung und deine wertvolle Rückmeldung!
Die Protein-Pancakes können als Bestandteil einer ausgewogenen Mahlzeit dienen, aber sie sind nicht als vollständiger Mahlzeitenersatz konzipiert. Sie enthalten hochwertige Proteine und komplexe Kohlenhydrate, die eine gute Energiequelle für Sportler darstellen. Es wird jedoch empfohlen, sie mit Obst, Joghurt oder anderen nährstoffreichen Nahrungsmitteln zu ergänzen, um eine ausgewogene Mahlzeit zu erhalten.
Von uns im Kundendienst: Grüße nach Bad Wilsnack.
Können die Protein-Pancakes auch zum Abnehmen verwendet werden?
Hallo Cihat,
Dein Engagement in Bezug auf unseren Protein-Pancake Test & Vergleich ist bewundernswert. Herzlichen Dank für deine Unterstützung und Teilnahme!
Ja, die Protein-Pancakes können auch beim Abnehmen eine gute Wahl sein. Sie enthalten hochwertiges Protein, das beim Muskelaufbau und Erhalt hilft. Zudem sättigen sie gut und sind eine leckere Alternative zu zuckerhaltigen, kalorienreichen Pancakes. In Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung können sie zu einem erfolgreichen Abnehmprogramm beitragen.
Möge unser Gruß Sie erreichen – wir sind für Sie da.
Kann man Protein-Pancakes auch zum Abendessen essen?
Hallo Leonhard,
wir schätzen deinen Kommentar und dein Interesse an unserem Protein-Pancake Test & Vergleich sehr. Vielen Dank!
Protein-Pancakes können zu jeder Tageszeit gegessen werden, auch zum Abendessen. Sie enthalten hochwertiges Protein und komplexe Kohlenhydrate, die Energie für den restlichen Tag liefern können. Außerdem sind sie schnell und einfach zuzubereiten und eine gesunde Alternative zu traditionellen Pancakes.
Die besten Grüße nach Lichtenau.
Support-Spezialist