Hanteln 4 kg SONGMICS 18 2er-Set Hanteln Kurzhantel
Das Hantel-Set von SONGMICS eignet sich perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, um gezielt Arm-, Schulter- und Brustmuskulatur zu stärken. Das Set besteht aus zwei Kurzhanteln mit einem Gewicht von jeweils...
· Aktualisiert: 22.02.2026Produktbeschreibung
Das Hantel-Set von SONGMICS eignet sich perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, um gezielt Arm-, Schulter- und Brustmuskulatur zu stärken. Das Set besteht aus zwei Kurzhanteln mit einem Gewicht von jeweils 4 kg und ist somit vielseitig einsetzbar. Die rutschfeste Oberfläche aus hochwertigem Eisen ermöglicht ein einfaches Halten. Die Hanteln sind praktisch und platzsparend aufbewahrbar.
Produktbeschreibung:
Hanteln 4 kg SONGMICS 18 2er-Set Hanteln Kurzhantel
Anwendung:
- Halten Sie eine Hantel in jeder Hand.
- Stellen Sie sicher, dass Ihre Handgelenke gerade und Ihre Arme gestreckt sind.
- Heben Sie die Hanteln langsam an, indem Sie Ihren Bizeps verwenden.
- Halten Sie Ihre Arme während der gesamten Bewegung stabil und kontrolliert.
- Senken Sie die Hanteln langsam wieder ab, um die Muskeln zu dehnen.
- Wiederholen Sie den Vorgang für die gewünschte Anzahl von Wiederholungen.
Vorteile & Nachteile
- extra langer Griff
Redaktionell geprüft
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Technische Details
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