Hanteln 4 kg PROIRON Neopren Hanteln Kurzhanteln Frauen
Das Kurzhantel-Set von PROIRON ist perfekt für Frauen, die sich ein effektives Hanteltraining wünschen. Das Set beinhaltet zwei Hanteln mit einem Gewicht von jeweils 4 kg und bietet somit eine gezielte Stärkung von Arm-, Schulter- und Brustmuskulatur. Die Hanteln sind aus hochwertigem Neopren gefertigt und besitzen eine rutschfeste Oberfläche, die ein einfaches Halten ermöglicht. Mit Hilfe der praktischen Aufbewahrungsmöglichkeit können die Hanteln nach dem Training platzsparend verstaut werden.
Anleitung zum Gebrauch der PROIRON Neopren Hanteln Kurzhanteln für Frauen (4 kg)
- Fassen Sie jeweils eine Hantel in jeder Hand und nehmen Sie eine aufrechte Position ein.
- Stellen Sie sicher, dass Ihre Arme am Körper anliegen und Ihre Ellbogen leicht gebeugt sind.
- Heben Sie die Hanteln langsam und kontrolliert an, bis Ihre Arme vollständig gestreckt sind.
- Halten Sie die Hanteln für einige Sekunden in dieser Position.
- Senken Sie die Hanteln wieder langsam und kontrolliert ab, bis Ihre Arme wieder leicht gebeugt sind.
- Wiederholen Sie den Vorgang für die gewünschte Anzahl von Wiederholungen.
- Sie können Ihre Schultern, Bizeps, Trizeps, Brustmuskulatur und den oberen Rücken mit diesen Hanteln trainieren.
- Um den Trainingseffekt zu steigern, können Sie auch Variationen wie Bizepscurls, Trizepsdips, Schulterdrücken und Fliegende ausführen.
Technische Details
| Abbildung | Beste Empfehlung  |
|---|---|
| Modell | Hanteln 4 kg PROIRON Neopren Hanteln Kurzhanteln Frauen |
| Details | |
| Marke | Proiron |
| Ergebnis | Beste Empfehlungbeste-testsieger.de1,5Sehr gut |
| Farbe | Dunkelblau |
| Menge Preis pro Stück | 2 Stück 23,00 € pro Stück |
| Weitere Ausführungen Gewicht Farbe | 1 kg Rosa 1 kg Hellblau 1,5 kg Lila 2 kg Grün und weitere 3 kg Dunkelgrün, 5 kg Grau |
| Material Kern Überzug | Gusseisen Neopren |
| Geeignet für | Krafttraining Aerobic Pilates Schwangerschaftsgymnastik |
| Grifflänge in Zentimeter | 11 cm |
| Vorteile |
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| Zum Angebot |  Zum Angebot |
