Rudergerät günstig Skandika Rudergerät Poseidon 2 in 1 Multi

Rudergerät günstig: Skandika Rudergerät Poseidon 2 in 1 Multi

• Grundlegende Funktionen:

  Das Skandika Rudergerät Poseidon 2 in 1 Multi bietet ein effektives Ganzkörpertraining. Es simuliert das Rudern und ermöglicht Ihnen ein intensives Cardio-Workout. Dabei werden über 80% der Muskelgruppen trainiert, inklusive der Rumpf-, Schulter-, Arm-, Bein- und Gesäßmuskulatur.

• Aufbau und Montage:

  Das Rudergerät wird mit einer detaillierten Montageanleitung geliefert. Der Aufbau ist einfach und sollte in etwa 60 Minuten abgeschlossen sein. Alle benötigten Werkzeuge sind im Lieferumfang enthalten.

• Benutzung:

  1. Stellen Sie das Rudergerät auf eine ebene Fläche und stellen Sie sicher, dass ausreichend Platz vorhanden ist.2. Setzen Sie sich auf den Sitz und stellen Sie Ihre Füße auf die Trittplatten. Die Füße sollten fest und gerade positioniert sein.3. Greifen Sie die Ruderkette mit beiden Händen und ziehen Sie sie zu sich. Achten Sie darauf, dass Ihr Rücken gerade ist und Ihre Schultern entspannt sind.4. Drücken Sie sich mit den Beinen nach hinten und ziehen Sie die Hände zur Brust. Halten Sie den Griff fest und beugen Sie Ihre Knie leicht.5. Gehen Sie in die Ausgangsposition zurück, indem Sie sich mit den Armen nach vorne lehnen und die Beine strecken.

• Pflegehinweise:

  – Reinigen Sie das Rudergerät regelmäßig mit einem feuchten Tuch, um Schmutz und Schweiß zu entfernen.- Überprüfen Sie regelmäßig alle beweglichen Teile auf Verschleiß oder Beschädigungen und reparieren oder ersetzen Sie diese gegebenenfalls.- Lagern Sie das Rudergerät an einem trockenen Ort und schützen Sie es vor extremen Temperaturen und Feuchtigkeit.