Kräutertee ist eine gesunde und wohltuende Alternative zu Kaffee oder Schwarztee. Die Vielfalt an Kräutertee-Sorten und deren Wirkungen ist jedoch oft verwirrend. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles Wissenswerte rund um Kräutertee: von den besten Sorten und deren Wirkungen bis hin zur richtigen Zubereitung. Wir haben zudem Kaufempfehlungen und Vergleichstests für Sie zusammengestellt, damit Sie den perfekten Kräutertee für Ihren Geschmack und Ihre Bedürfnisse finden können. Lesen Sie weiter und entdecken Sie die Welt der Kräutertees.
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| Modell | Kräutertee T2B Basischer in Bio-Qualität zur basischen Ernährung | Kräutertee Bünting Tee Bio Kräuter 20 x 2g Beutel, 3er Pack | Kräutertee Eilles Tee Kräutergarten 250g | Kräutertee teegeschwister ® | BIO Entspannungs-Tee | 85g | Kräutertee Teekanne – 8 Kräuter, 20 Doppelkammerbeutel, 4er Pack | Kräutertee HERBSNROOTS ✅ Familienkräuter • SUPREME-TEE | Kräutertee Valley of Tea Entspannung Kamillen Kräuter Tee 200g | Kräutertee Jentschura P. 7×7 Bio – 50 Beutel, (50×1,75 Gramm) | Kräutertee TeaClub Total Relax Basischer Lose 100g, Kräuter Tee |
| Marke | T2B | Bünting | Eilles | Teegeschwister | Teekanne | Herbsnroots | Valley Of Tea | Jentschura | Teaclub |
| Ergebnis | Beste Empfehlungbeste-testsieger.de1,5Sehr gutKräutertee |
Preis-Leistungssiegerbeste-testsieger.de1,6GutKräutertee |
Top Produktbeste-testsieger.de1,7GutKräutertee |
Top Produktbeste-testsieger.de1,8GutKräutertee |
Top Produktbeste-testsieger.de1,9GutKräutertee |
Top Produktbeste-testsieger.de2,0GutKräutertee |
Top Produktbeste-testsieger.de2,1GutKräutertee |
Top Produktbeste-testsieger.de2,2GutKräutertee |
Top Produktbeste-testsieger.de2,3GutKräutertee |
| geeignet zur Entspannung | entspannend | entspannend | entspannend | sehr entspannend | entspannend | entspannend | sehr entspannend | sehr entspannend | sehr entspannend |
| geeignet gegen Bauchschmerzen | geeignet | sehr geeignet | sehr geeignet | sehr geeignet | sehr geeignet | geeignet | geeignet | sehr geeignet | geeignet |
| während der Schwangerschaft geeignet | |||||||||
| Zutaten | Brennesselblätter Zitronengras Brombeerblätter Haferkraut Silberlindenblüten Löwenzahnkraut Pfefferminze Schafgarbenkraut | Rotbusch Fenchel Pfefferminze Süßholz Kamille Zitronenverbene Brombeerblätter Zimt | Zitronengras Rotbusch Süßholzwurzel Nanaminze Zimt Pfefferminze Wollblumen Fenchel Holunderbeeren Kamillenblüten Brombeerblätter | Melissenblätter Fenchel Orangenschalen Krauseminzblätter Passionsblume Lavendelblüten Baldrianwurzel | Rotbusch Brombeerblätter Zitronenverbene Pfefferminze Kamille Fenchel Süßholz Zimt | Himbeerblätter Pfefferminze Apfel Heidekraut Mädesüsskraut Brombeerblätter Ringelblumenblüten Erdbeerblätter Malvenblüten Hagebuttenkerne Sonnenblumenblüten Katzenpfötchenblüten | Apfel Hibiskus Blaubeerblätter Fenchel Ingwer Zimt Schwarzer Pfeffer Süßholz Orangenschale Kamille Melisse Nelken Kardamon Hopfenblätter Johanniskraut | Thymian Zimt Melisse Zitronengras Zitronenschalen Liebstockwurzel Rosmarin Majorankraut Süßholz u.a.Quendelkraut, Spitzwegerichkraut, Weinblätter, Ysopkraut, Apfel, Artischockenkraut, Buchweizenkraut, Fenchel, Kreuzkümmel, Lindenblüten, Lungenkraut, Eisenkraut, Hagebuttenschalen, Kardamon, Lavendel, Anis, Basilikum | Brombeerblätter Kamillenblüten Melissenblätter Pfefferminze Erdbeerblätter Zitronengras Haselnussblätter Ringelblumenblüten Rosenblüten Lavendelblüten |
| Geschmacksnotebasierend auf Kundenrezensionen und Herstellerangaben | Wiese | Süßholz, Zimt | Süßholz | würzig | würzig | würzig | Glühwein | Gewürzmischung | würzig |
| ohne zusätzliche Aromen | |||||||||
| Fair Trade | |||||||||
| koffeinfrei | |||||||||
| Bio-Qualität | |||||||||
| ohne Zuckerzusatz | |||||||||
| MengePreis pro 10 g | 100 gca. 0,99 € pro 10 g | 3 x 20 Beutel | 120 gca. 0,64 € pro 10 g | 250 gca. 0,51 € pro 10 g | 85 gca. 1,18 € pro 10 g | 4 x 20 g | 160 gca. 0,78 € pro 10 g | 105 gca. 1,42 € pro 10 g | 200 gca. 0,79 € pro 10 g | 50 Beutel | 87,5 gca. 1,66 € pro 10 g | 100 gca. 0,99 € pro 10 g |
| Ziehzeitvom Hersteller empfohlen | 5 Minuten | 5 Minuten | 8 bis 10 Minuten | 5 bis 8 Minuten | 5 bis 8 Minuten | 5 bis 7 Minuten | 5 Minuten | 2 bis 3 Minuten | 5 bis 10 Minuten |
| Packung reicht für | 67 Tassen | 60 Tassen | 208 Tassen | ca. 60 Tassen | 80 Tassen | ca. 70 Tassen | ⚬ 50 Tassen | ⚬ 50 Tassen | ca. 70 Tassen |
| Vorteile |
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| Zum Angebot |  Zum Angebot |
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| ohne zusätzliche Aromen | |
| Bio-Qualität | |
| MengePreis pro 10 g | 100 gca. 0,99 € pro 10 g |
| ASIN | |
| geeignet gegen Bauchschmerzen | sehr geeignet |
| Bio-Qualität |
| geeignet zur Entspannung | entspannend |
| Geschmacksnotebasierend auf Kundenrezensionen und Herstellerangaben | Süßholz |
| ohne zusätzliche Aromen |
| MengePreis pro 10 g | 85 gca. 1,18 € pro 10 g |
| Ziehzeitvom Hersteller empfohlen | 5 bis 8 Minuten |
| Packung reicht für | ca. 60 Tassen |
| geeignet zur Entspannung | entspannend |
| während der Schwangerschaft geeignet | |
| ohne Zuckerzusatz |
| Zutaten | Himbeerblätter Pfefferminze Apfel Heidekraut Mädesüsskraut Brombeerblätter Ringelblumenblüten Erdbeerblätter Malvenblüten Hagebuttenkerne Sonnenblumenblüten Katzenpfötchenblüten |
| Geschmacksnotebasierend auf Kundenrezensionen und Herstellerangaben | würzig |
| koffeinfrei |
| Beschaffenheit des Tees | |
| MengePreis pro 10 g | 200 gca. 0,79 € pro 10 g |
| Ziehzeitvom Hersteller empfohlen | 5 Minuten |
| geeignet zur Entspannung | sehr entspannend |
| geeignet gegen Bauchschmerzen | sehr geeignet |
| ohne Zuckerzusatz |
| ASIN | |
| geeignet zur Entspannung | sehr entspannend |
| Ziehzeitvom Hersteller empfohlen | 5 bis 10 Minuten |
Kräutertee ist ein heißes Getränk, das aus verschiedenen Pflanzenteilen wie Blüten, Blättern, Wurzeln oder Früchten hergestellt wird. Im Gegensatz zu Kaffee oder Schwarztee enthält Kräutertee kein Koffein. Aber was ist Kräutertee eigentlich genau? Wer trinkt Kräutertee und warum? Woher kommt Kräutertee und wer hat ihn erfunden? Im Folgenden finden Sie Antworten auf die wichtigsten Fragen zum Thema Kräutertee.
Kräutertee ist ein Getränk, das aus getrockneten Pflanzenteilen wie Blüten, Blättern, Wurzeln oder Früchten hergestellt wird. Im Gegensatz zu Schwarz- oder Grüntee enthält Kräutertee kein Koffein. Die Wirkung von Kräutertee kann je nach Sorte sehr unterschiedlich sein. So wirkt zum Beispiel Kamillentee beruhigend, während Pfefferminztee anregend wirkt.
Kräutertee wird von vielen Menschen auf der ganzen Welt getrunken. Insbesondere Menschen, die auf Kaffee oder Schwarztee verzichten möchten oder müssen, greifen gerne zu Kräutertee. Auch als natürliche Alternative zu Medikamenten wird Kräutertee gerne eingesetzt. So kann zum Beispiel Ingwertee bei Erkältungen helfen und Melissentee bei Nervosität und Unruhe.
Kräutertee hat eine lange Geschichte und wird bereits seit Jahrtausenden getrunken. Seine Ursprünge liegen in der traditionellen chinesischen Medizin, wo Kräutertee als Heilmittel eingesetzt wurde. Später wurde Kräutertee auch in anderen Kulturen wie beispielsweise der griechischen oder der indischen Kultur verwendet. Wer genau Kräutertee erfunden hat, ist jedoch nicht bekannt.
Kräutertee wird vor allem als heißes Getränk zum Genuss oder zur Entspannung getrunken. Aber auch als natürliche Alternative zu Medikamenten wird Kräutertee gerne eingesetzt. Die Wirkungen von Kräutertee können sehr unterschiedlich sein und hängen von der jeweiligen Sorte ab. So kann zum Beispiel Salbeitee bei Halsschmerzen und Husten helfen, während Johanniskrauttee bei leichten Depressionen eingesetzt wird.
Es gibt eine Vielzahl von verschiedenen Kräutertee-Sorten, die je nach Pflanzenteil, Herkunft und Wirkung unterschieden werden können. Im Folgenden finden Sie eine Übersicht über die bekanntesten Kräutertee-Arten und ihre Merkmale:
| Kräutertee-Art | Merkmale |
|---|---|
| Kamillentee | beruhigend, bei Magen-Darm-Beschwerden, Erkältungen und Entzündungen |
| Pfefferminztee | anregend, bei Verdauungsproblemen und Übelkeit, erfrischend |
| Fencheltee | unterstützt die Verdauung, bei Blähungen und Krämpfen, süßlich-herber Geschmack |
| Ingwertee | wärmend, bei Erkältungen, Übelkeit und Reisekrankheit, scharf-würziger Geschmack |
| Salbeitee | bei Halsschmerzen, Entzündungen im Mund- und Rachenraum, krampflösend |
| Brennnesseltee | harntreibend, bei Gicht und Rheuma, leicht herb im Geschmack |
| Zitronenmelissentee | beruhigend, bei Nervosität, Unruhe und Einschlafstörungen, zitroniger Geschmack |
| Hibiskustee | unterstützt die Entwässerung, reich an Vitamin C, fruchtig-säuerlicher Geschmack |
| Rooibostee | ohne Koffein, bei Schlafstörungen, nervöser Unruhe und Allergien, leicht süßlicher Geschmack |
| Mate-Tee | anregend, fördert die Konzentration und die Verdauung, bitter-säuerlicher Geschmack |
Wenn Sie eine Alternative zu Kräutertee suchen, gibt es einige Optionen, die Sie ausprobieren können. Hier sind drei Alternativen:
Früchtetee
Früchtetee wird aus getrockneten Früchten hergestellt und ist eine köstliche Alternative zu Kräutertee. Er enthält kein Koffein und ist reich an Vitaminen und Antioxidantien.
Grüner Tee
Grüner Tee ist eine gesunde Alternative zu Schwarz- oder Kräutertee. Er enthält Koffein und Antioxidantien, die gut für die Gesundheit sind. Grüner Tee hat auch einen milden Geschmack und ist einfach zuzubereiten.
Chai-Tee
Chai-Tee ist eine indische Gewürzmischung, die oft mit Milch und Zucker zubereitet wird. Er hat einen würzigen Geschmack und enthält oft auch Schwarztee. Wenn Sie kein Koffein mögen, können Sie auch eine koffeinfreie Version ausprobieren.
Qualität
Beim Kauf von Kräutertee sollten Sie auf Bio-Qualität achten, um sicherzustellen, dass keine schädlichen Pestizide oder Düngemittel verwendet wurden. Achten Sie auch auf eine schonende Trocknung der Pflanzenteile, um eine optimale Wirkung und Geschmack zu erzielen.
Wenn Kräutertees getestet werden, werden normalerweise verschiedene Kriterien wie Geschmack, Aroma, Aussehen und Verpackung bewertet. Die Tester trinken den Tee und bewerten ihn nach verschiedenen Kriterien auf einer Skala von 1 bis 10. Die Ergebnisse werden dann zusammengefasst und der Tee wird entsprechend seiner Gesamtnote bewertet.
In verschiedenen Fachmagazinen wurden bereits Kräutertees getestet. Hier sind einige Magazine und ihre Bewertungen:
Öko-Test, Ausgabe 6/ 2022 – “Sehr gut”: Die Tester bewerteten neun verschiedene Kräutertees und vergaben sechsmal die Note “Sehr gut”.
Stiftung Warentest, Ausgabe 5/ 2021 – “Gut”: In diesem Test wurden 20 verschiedene Teesorten bewertet, darunter auch Kräutertees. Der Testsieger erhielt die Note “Sehr gut”, die meisten getesteten Kräutertees schnitten jedoch mit “Gut” ab.
Es gibt viele verschiedene Hersteller und Marken für Kräutertee. Hier sind einige der bekanntesten:
Bestseller unter den Kräutertees
Einige der Bestseller unter den Kräutertees sind:
Zubereitung
Kräutertee wird mit kochendem Wasser aufgebrüht und muss anschließend für fünf bis zehn Minuten ziehen. Die genaue Ziehzeit und die Menge an Kräutertee hängen von der jeweiligen Sorte ab. Beachten Sie auch, dass manche Kräutertees wie zum Beispiel Kamillentee eine höhere Dosierung erfordern als andere.
Kräutertee können Sie sowohl online als auch im Einzelhandel kaufen. Hier sind einige der bekanntesten Online-Shops und Einzelhändler, bei denen Sie Kräutertee kaufen können: Amazon, dm, Rossmann, Alnatura, TeeGschwendner, Lebensbaum, Sonnentor. Wenn Sie gerne Online-Shops nutzen, empfehlen wir Ihnen, auf Amazon und den DM-Online-Shop zurückzugreifen. Hier finden Sie eine große Auswahl an Kräutertees und können einfach von zuhause aus bestellen. Wenn Sie Ihren Tee lieber im Laden kaufen möchten, empfehlen wir Ihnen, die Drogeriemärkte DM oder Rossmann aufzusuchen oder bei einem Tee-Fachgeschäft wie TeeGschwendner oder Lebensbaum vorbeizuschauen.
Wirkung
Kräutertees haben unterschiedliche Wirkungen auf den Körper. Informieren Sie sich daher vor dem Kauf und der Zubereitung über die jeweiligen Wirkungen der Kräutertees, um den passenden Kräutertee für Ihre Bedürfnisse zu finden.
Bevor Sie einen Kräutertee kaufen, gibt es einige Dinge, die Sie beachten sollten. Hier sind drei wichtige Punkte:
Qualität: Achten Sie beim Kauf von Kräutertee auf die Qualität der Zutaten. Bio-Kräutertees sind oft die beste Wahl, da sie ohne chemische Zusätze hergestellt werden.
Geschmack: Der Geschmack von Kräutertee kann je nach Sorte sehr unterschiedlich sein. Probieren Sie daher am besten verschiedene Sorten aus, um herauszufinden, welcher Tee Ihnen am besten schmeckt.
Zubereitung: Kräutertee kann je nach Sorte unterschiedlich zubereitet werden. Achten Sie daher beim Kauf auf die Anweisungen zur Zubereitung, um den Tee optimal genießen zu können.
Kräutertee ist nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. Die verschiedenen Kräuter haben oft eine heilende Wirkung auf den Körper und können bei vielen Beschwerden helfen. Außerdem enthalten Kräutertees oft keine oder nur geringe Mengen an Koffein, wodurch sie eine gute Alternative zu Schwarztee oder Kaffee sind.
Bevor Sie Kräutertee trinken, sollten Sie wissen, dass nicht alle Kräuter für jeden geeignet sind. Einige Kräuter können allergische Reaktionen hervorrufen oder mit Medikamenten interagieren. Informieren Sie sich daher vor dem Kauf über die verschiedenen Kräuter und ihre Wirkungen.
Ja, Stiftung Warentest hat in der Ausgabe 5/2021 einen Test von 20 verschiedenen Teesorten durchgeführt, darunter auch Kräutertees.
Kräutertee ist eine gesunde und leckere Alternative zu Schwarztee oder Kaffee. Die verschiedenen Kräuter haben oft eine heilende Wirkung auf den Körper und können bei vielen Beschwerden helfen. Achten Sie beim Kauf auf die Qualität der Zutaten und probieren Sie verschiedene Sorten aus, um Ihren persönlichen Favoriten zu finden.
Haben Sie bereits Erfahrung mit einem Kräutertee gemacht?
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Welche Kräuterteesorte ist Ihr Favorit?
Wie oft trinken Sie Kräutertee pro Woche?
Wissen Sie, welche Kräuter in Ihrem Kräutertee enthalten sind?
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