Pullkick ARENA Unisex Pullboy/Schwimmbrett Pro zur Verbesserung

ARENA Unisex Pullkick Pullboy/Schwimmbrett Pro

Anwendung:

• Setzen Sie den Pullkick zwischen Ihre Beine, so dass er sich unterhalb Ihrer Knie befindet.
• Drücken Sie Ihre Beine leicht zusammen, um den Pullkick an Ort und Stelle zu halten.
• Beginnen Sie mit der Schwimmbewegung und verwenden Sie Ihre Arme, um sich durch das Wasser zu bewegen.
• Das Schwimmbrett dient als Auftriebshilfe und fördert die richtige Körperposition im Wasser.
• Verwenden Sie den Pullkick, um gezielt an Ihrer Arm- und Beinmuskulatur zu arbeiten.

Anleitung:

• Legen Sie den Pullkick an der gewünschten Stelle zwischen Ihre Beine.
• Drücken Sie Ihre Beine leicht zusammen, um den Pullkick festzuhalten.
• Beginnen Sie mit der Schwimmbewegung und verwenden Sie Ihre Arme, um sich vorwärts zu bewegen.
• Konzentrieren Sie sich auf eine saubere Technik und versuchen Sie, Ihre Schwimmbewegung zu verbessern.
• Experimentieren Sie mit verschiedenen Schwimmstilen und Übungen, um Ihre Leistung zu steigern.