Vorteile
- aus kontrolliert biologischem Anbau
- vegan
- cholesterinfrei
Chia-Samen Expertenberatung 2023
Wie wählt man das richtige Produkt aus dem obigen Test bzw. Vergleich von Chia-Samen aus?
Auf einen Blick
- Chiasamen gelten als Superfoods, da sie eine große Menge an Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen enthalten. Sie werden oft in Frühstücks-Smoothies und Müslirezepten verwendet.
- Chiasamen enthalten einen hohen Anteil an Antioxidantien, Omega-3-Fettsäuren, Eisen und Ballaststoffen, was sie zu einer idealen Ergänzung einer gesunden Ernährung macht. Allerdings ist es kein Allheilmittel für den Körper, wie es die Medien und Hersteller oft beschreiben.
- Mit Wasser aufgequollene Chiasamen können einfach zu jeder Mahlzeit hinzugefügt werden. Jedes gute Chiasamen-Rezept benötigt nur wenige Zutaten und ist einfach zuzubereiten.
