Soja-Schnetzel Sobo medium, 6er Pack (6 x 175 g)

Soja-Schnetzel Sobo Soja-Schnetzel medium, 6er Pack (6 x 175 g)Sobo Naturkost Bio Produkte zum genießenVerwendung von Soja-Schnetzel Sobo mediumAllgemeine Anwendung:1. Soja-Schnetzel Sobo medium in eine Schüssel geben.2. Mit heißer Gemüsebrühe...

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beste-testsieger.de Note 1,9 – Gut
Fettpro 100 g – 6,0 g
Brennwertpro 100 g – 374 kcal
Kohlenhydratepro 100 g – 20,0 g
Eiweißpro 100 g – 52,0 g
15,76 €
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Verfügbar bei Amazon · Aktualisiert: 03.03.2026

Produktbeschreibung

Soja-Schnetzel Sobo Soja-Schnetzel medium, 6er Pack (6 x 175 g)

Sobo Naturkost
Bio Produkte zum genießen

Verwendung von Soja-Schnetzel Sobo medium

  • Allgemeine Anwendung:
  • 1. Soja-Schnetzel Sobo medium in eine Schüssel geben.

    2. Mit heißer Gemüsebrühe oder würziger Sojasauce übergießen.

    3. Etwa 10-15 Minuten einweichen lassen, bis die Schnetzel weich und saftig sind.

    4. Nach Belieben können Sie die Soja-Schnetzel auch vor dem Einweichen kurz in heißem Wasser aufkochen.

  • Verwendung für Bolognese-Soße:
  • 1. Soja-Schnetzel Sobo medium nach Anleitung vorbereiten.

    2. Eine Zwiebel, Knoblauch und Gemüse nach Wahl klein schneiden und anbraten.

    3. Die vorbereiteten Soja-Schnetzel hinzufügen und gut vermischen.

    4. Tomatensoße oder passierte Tomaten hinzufügen und köcheln lassen.

    5. Mit Salz, Pfeffer, Oregano und Basilikum würzen.

    6. Die Sauce über Pasta oder als Füllung für Lasagne verwenden.

  • Verwendung für vegetarische Curry-Gerichte:
  • 1. Soja-Schnetzel Sobo medium nach Anleitung vorbereiten.

    2. Eine Zwiebel und Knoblauch klein schneiden und in einem Topf anbraten.

    3. Gewürze wie Currypulver, Kreuzkümmel, Kurkuma und Ingwer hinzufügen und anrösten.

    4. Gemüse nach Wahl (z.B. Paprika, Zucchini, Karotten) in den Topf geben und mitbraten.

    5. Die vorbereiteten Soja-Schnetzel hinzufügen und gut vermischen.

    6. Kokosmilch und Gemüsebrühe hinzufügen und köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.

    7. Mit Salz, Pfeffer und frischen Kräutern abschmecken und servieren.

Vorteile & Nachteile

Vorteile
  • sehr hoher Eiweißgehalt
  • biologisch zertifiziert
  • glutenfrei

Redaktionell geprüft

Nina B.
Verifizierter Experte
Produktexperte · 375 Artikel

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Angaben ohne Gewähr. Wir übernehmen keine Haftung für die Richtigkeit.

Technische Details

Vegan
✓ Ja
Bio
✓ Ja
Glutenfrei
✓ Ja
Fettpro 100 g
6,0 g
Brennwertpro 100 g
374 kcal
Kohlenhydratepro 100 g
20,0 g
Eiweißpro 100 g
52,0 g
Zuckerpro 100 g
7,0 g

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Häufige Fragen

Kann ich die medium Soja-Schnetzel von Sobo auch roh essen?
Nein, die Soja-Schnetzel von Sobo sollten immer in Wasser eingeweicht und anschließend gegart werden. Sie eignen sich gut als Basis für vegetarische oder vegane Gerichte, da sie in der Konsistenz an Fleisch erinnern.
Die Soja-Schnetzel werden aus Sojabohnen hergestellt, die gekocht, geschnitten, gepresst und getrocknet werden, um eine fleischähnliche Textur zu erhalten. Sie sind ein sehr proteinreiches und fettarmes Lebensmittel und eine hervorragende Alternative zu Fleischprodukten.

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