
Soja-Schnetzel Alnatura Bio Sojaschnetzel, grob, (6 x 150 g)
Soja-Schnetzel Alnatura Bio Sojaschnetzel, grob, vegan, 6er Pack (6 x 150 g)Bissfeste Konsistenz speziell für ChiliGerichte Bolognesesoßen oder AuflaufGerichte Ungewürzt zum individuellen Abschmecken Aus reinem Sojamehl ohne Zusatzstoffe Anwendung: Geben...
beste-testsieger.de Note 2,0 – Gut
Fettpro 100 g – 6,0 g
Brennwertpro 100 g – 374 kcal
Kohlenhydratepro 100 g – 20,0 g
Eiweißpro 100 g – 52,0 g
10,14 €
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· Aktualisiert: 23.02.2026
· Aktualisiert: 23.02.2026Produktbeschreibung
Soja-Schnetzel Alnatura Bio Sojaschnetzel, grob, vegan, 6er Pack (6 x 150 g)
Bissfeste Konsistenz speziell für ChiliGerichte Bolognesesoßen oder AuflaufGerichte
Ungewürzt zum individuellen Abschmecken
Aus reinem Sojamehl ohne Zusatzstoffe
Ungewürzt zum individuellen Abschmecken
Aus reinem Sojamehl ohne Zusatzstoffe
Anwendung:
- Geben Sie die gewünschte Menge der Sojaschnetzel in eine Schüssel.
- Gießen Sie kochendes Wasser über die Schnetzel, bis sie komplett bedeckt sind.
- Lassen Sie die Sojaschnetzel für ca. 10-15 Minuten quellen.
- Wenn die Schnetzel ihre Konsistenz erhalten haben, gießen Sie das Wasser ab und drücken Sie überschüssige Flüssigkeit aus.
Anleitung:
- Erhitzen Sie etwas Öl in einer Pfanne.
- Fügen Sie die Sojaschnetzel hinzu und braten Sie sie für ca. 5-7 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- Nach Belieben können Sie Gewürze, Gemüse oder Sauce hinzufügen, um den Geschmack zu verfeinern.
- Servieren Sie die Sojaschnetzel als Beilage zu Salaten, in Wraps, als Füllung für Burger oder als Fleischersatz in verschiedenen Gerichten.
Vorteile & Nachteile
Vorteile
- sehr hoher Proteingehalt
- biologisch zertifiziert
Redaktionell geprüft
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Technische Details
Vegan
✓ Ja
Bio
✓ Ja
Fettpro 100 g
6,0 g
Brennwertpro 100 g
374 kcal
Kohlenhydratepro 100 g
20,0 g
Eiweißpro 100 g
52,0 g
Zuckerpro 100 g
7,0 g
Top 3 Soja-Schnetzel
Rang Produkt Note Preis
#1
1,5 Sehr Gut
12,25 €
Häufige Fragen
Wie viel Protein enthalten die Sojaschnetzel von Alnatura?
Die Sojaschnetzel von Alnatura enthalten ca. 50 g Eiweiß pro 100 g und sind daher eine gute pflanzliche Proteinquelle. Sie eignen sich besonders als Fleischersatz in vegetarischer oder veganer Ernährung oder für Menschen mit Laktoseintoleranz.
Wie bereite ich die Soja-Schnetzel zu?
Die Soja-Schnetzel können auf verschiedene Arten zubereitet werden. Zunächst sollten sie für mindestens 10-15 Minuten in heißem Wasser eingeweicht werden. Danach können sie in Suppen, Eintöpfen oder als Fleischersatz in Pfannengerichten oder Aufläufen verwendet werden. Auch als Füllung in Wraps oder als Belag auf Pizzen eignen sie sich hervorragend.
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