Trampolin faltbar Relaxdays mit Haltestange Indoor schwarz-lila

Funktionsweise und Aufbau des faltbaren Trampolins Relaxdays

Das faltbare Trampolin Relaxdays eignet sich ideal für den Indoor-Gebrauch und ermöglicht effektives Training mit Spaßfaktor. Mit der mitgelieferten Haltestange können Sie Ihre Balance verbessern und verschiedene Übungen durchführen.

Aufbau des Trampolins

1. Entfalten Sie das Trampolin und stellen Sie sicher, dass alle Beine richtig eingerastet sind.2. Befestigen Sie die Haltestange an den vorhandenen Halterungen auf der Sprungmatte. Stellen Sie sicher, dass sie fest sitzt.3. Das Trampolin ist nun einsatzbereit.

Verwendung des faltbaren Trampolins

1. Stellen Sie sich auf das Trampolin und halten Sie sich an der Haltestange fest.2. Springen Sie sanft auf und ab, um das Trampolin in Bewegung zu versetzen.3. Üben Sie verschiedene Sprungvarianten aus, wie z.B. tiefes Eintauchen oder seitliche Sprünge. Achten Sie dabei auf Ihren Körper und vermeiden Sie Überanstrengung.4. Ziehen Sie Ihre Bauchmuskeln an, um Ihre Stabilität während des Springens zu verbessern.

Pflege und Wartung des Trampolins

1. Reinigen Sie die Sprungmatte regelmäßig mit einem milden Reinigungsmittel und einem weichen Schwamm. Achten Sie darauf, dass das Trampolin trocken ist, bevor Sie es wieder verwenden.2. Überprüfen Sie regelmäßig die Stabilität der Beine und der Haltestange.3. Bewahren Sie das Trampolin an einem trockenen Ort auf, wenn es nicht benutzt wird.