Steppbrett PRISP Höhenverstellbarer Stepper mit 3 Stufen (10/15/20 cm), 78 x 28 cm für Aerobic und Fitness-Workouts

Steppbrett PRISP Höhenverstellbarer Stepper mit 3 Stufen ist das perfekte Gerät für Aerobic- und Fitness-Workouts. Das Brett ist 78 x 28 cm groß und verfügt über 3 Stufen (10/15/20 cm),...

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beste-testsieger.de Note 1,7 – Gut

max. Belastbarkeit – ca. 115 kg

potenziell fester Stand – befriedigend

für AnfängerTrittflächen-Tiefe – 28 cm

H – 10 - 20 x 78 x 28 cm

31,99 €

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· Aktualisiert: 21.02.2026

Produktbeschreibung

Steppbrett PRISP Höhenverstellbarer Stepper mit 3 Stufen ist das perfekte Gerät für Aerobic- und Fitness-Workouts. Das Brett ist 78 x 28 cm groß und verfügt über 3 Stufen (10/15/20 cm), die individuell auf die eigene Höhe angepasst werden können. Die rutschfeste Oberfläche und die gummierten Füße garantieren einen sicheren Halt während des Trainings.

Anleitung zur Verwendung des Steppbretts PRISP

Stellen Sie das Steppbrett auf einen festen und ebenen Untergrund.
Stellen Sie die gewünschte Höhe des Steppers ein, indem Sie die Stufen auf 10 cm, 15 cm oder 20 cm einstellen.
Beginnen Sie das Training mit einem Warm-up, um Ihre Muskeln aufzuwärmen und Verletzungen vorzubeugen.
Platzieren Sie Ihre Füße auf der Mitte des Steppbretts und stellen Sie sicher, dass Ihre Ferse vollständig darauf ruht.
Führen Sie nun langsam eine Auf- und Abwärtsbewegung durch, indem Sie das Steppbrett mit Ihren Füßen belasten und wieder entlasten.
Halten Sie Ihren Oberkörper aufrecht und Ihren Kern aktiviert, um eine gute Körperhaltung während des Trainings beizubehalten.
Führen Sie 10-15 Wiederholungen pro Satz durch und machen Sie 2-3 Sätze pro Trainingseinheit.
Verändern Sie die Intensität des Trainings, indem Sie Ihre Bewegungsgeschwindigkeit anpassen oder Zusatzgewichte verwenden.
Nach Abschluss des Trainings sollten Sie sich ausreichend Zeit für ein Cool-down und Stretching nehmen, um Ihre Muskeln zu entspannen und Ihre Flexibilität zu verbessern.

Vorteile & Nachteile

Vorteile

in vielen Farben erhältlich

Redaktionell geprüft

Verifizierter Experte

Jan B.

Produktexperte · 311 Artikel

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Zuletzt aktualisiert: 21.02.2026

Wurde Steppbrett PRISP Höhenverstellbarer Stepper mit 3 Stufen (10/15/20 cm), 78 x 28 cm für Aerobic und Fitness-Workouts von der Stiftung Warentest geprüft? Kein Test bekannt

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Technische Details

max. Belastbarkeit

ca. 115 kg

potenziell fester Stand

befriedigend

für AnfängerTrittflächen-Tiefe

28 cm

10 - 20 x 78 x 28 cm

höhenverstellbarerhöht die Schwierigkeit

10 | 15 | 20 cm

Eigengewicht

3,1 kg

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Rang Produkt Note Preis

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Häufige Fragen

Wie kann ich das Steppbrett von PRISP höhenverstellen?

Das Steppbrett von PRISP lässt sich einfach durch das Einsetzen der Steckfüße auf drei verschiedene Höhen von 10, 15 und 20 cm einstellen.

Welche Gewichtskapazität hat der Stempelwagenheber Güde GSH 10T?

Der Stempelwagenheber Güde GSH 10T hat eine Gewichtskapazität von 10 Tonnen.

Wie groß ist die Stellfläche des PRISP Höhenverstellbaren Steppers?

Die Stellfläche des PRISP Höhenverstellbaren Steppers beträgt 78cm x 28cm.

Wie viele Stufen hat der PRISP Steppbrett?

Der PRISP Steppbrett ist mit 3 Stufen (10/15/20 cm) höhenverstellbar.

Was sind die Vorteile des Steppbretts PRISP für Aerobic und Fitness-Workouts?

Das Steppbrett PRISP ist ein höhenverstellbarer Stepper mit 3 Stufen (10/15/20 cm), der für Aerobic und Fitness-Workouts genutzt werden kann. Die Vorteile des Steppbretts liegen in der Erhöhung der Trainingsintensität, der Stärkung der Bein-, Gesäß- und Hüftmuskulatur sowie der Verbesserung der kardiovaskulären Leistung. Durch das höhenverstellbare Design können zusätzliche Übungen durchgeführt werden, die das Training abwechslungsreicher gestalten.

Wie stabil ist das Steppbrett PRISP?

Das Steppbrett PRISP besitzt eine stabile Konstruktion und eine maximale Belastbarkeit von 200 kg. Durch die gummierten Füße und die rutschfeste Oberfläche bietet das Steppbrett PRISP einen sicheren Halt während des Trainings.