Rugby-Ball OPTIMUM Razor Rugbyball

Verwendung des Rugby-Balls OPTIMUM Razor

Rugby-Training

1. Wählen Sie eine geeignete Trainingsfläche aus, die genügend Platz bietet und frei von Hindernissen ist.

2. Stellen Sie sicher, dass der Rugby-Ball OPTIMUM Razor gut aufgepumpt ist. Überprüfen Sie den Luftdruck mit einem geeigneten Messgerät.

3. Beginnen Sie mit einfachen Übungen wie Passen, Fangen und Kicken. Führen Sie diese Übungen in Partnerarbeit oder in kleinen Gruppen durch.

4. Steigern Sie nach und nach die Intensität und Schwierigkeit der Übungen, um Ihre Fähigkeiten im Rugby zu verbessern.

Rugby-Spiel

1. Stellen Sie sicher, dass der Rugby-Ball OPTIMUM Razor den offiziellen Standards entspricht und für Wettbewerbe zugelassen ist.

2. Teilen Sie die Spieler in zwei Mannschaften auf und halten Sie sich an die Regeln und Vorschriften des Rugby-Spiels.

3. Beginnen Sie das Spiel, indem Sie den Rugby-Ball OPTIMUM Razor in der Mitte des Spielfelds von einem Spieler aus der Mitte der Mannschaft nach oben werfen lassen und loslassen.

4. Spielen Sie das Spiel weiter und versuchen Sie, den Ball zu passen, zu kicken oder ins Malfeld des Gegners zu tragen, um Punkte zu erzielen.

5. Achten Sie während des Spiels auf Fairplay und respektieren Sie Ihre Gegner und Schiedsrichter.