EMS-Po-Trainer Bodify ® EMS Trainingsgerät
EMS-Po-Trainer Bodify® EMS Trainingsgerät zur gezielten Stimulation der Po Muskulatur! – Muskelaufbau – EMS Hüfttrainer – Elektro Stimulationsgerät Po Muskeln – Fitness Training für Frauen DAS ORIGINAL
EFFEKTIV ZU DEINER TRAUMFIGUR – 25 Minuten hocheffizientes EMS Training zum gezielten Training deiner Hüft- und Po Muskulatur. Für den Po mit 15 verschiedenen Stufen. Trainiere mit einem Minimum an Zeit hocheffektiv. 2-3 Trainingseinheiten pro Woche um schlanker, stärker und fitter zu werden. 🇩🇪 START-UP UNTERSTÜTZEN – Du hast Lust auf innovative Produkte und möchtest ein Start-Up unterstützen? Dann bist du bei uns richtig, denn wir sind ein in 2017 gegründetes Familienunternehmen aus Düsseldorf. GELPAD HÄLT BIS ZU 8 WOCHEN – Das Gelpad hält bis zu 8 Wochen, wenn du 2-3 Mal pro Woche trainierst. Für alle Trainer findest du immer passende Ersatzpads. Durch Hautschuppen und Staub verunreinigt das Pad mit der Zeit – das ist ganz normal! Durch regelmäßiges Reinigen kannst du die Klebkraft verbessern. Nach spätestens 8 Wochen empfehlen wir dir, das Pad auszutauschen. BESTER BEGLEITER FÜR DEINEN TRAININGSERFOLG – Durch Elektro-Stimulation wird Dein Po Muskelwachstum beschleunigt und lässt Körperfett keine Chance. Zur gezielten Fettverbrennung, Muskelaufbau und Straffung deiner Hüfte. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Inklusive entspannender Massagefunktion der Bauchmuskulatur nach dem Training oder für zwischen durch. WIR 🧡 DICH – Deine Zufriedenheit ist unsere Herzensangelegenheit. Sollte etwas mit deinem Trainer nicht stimmen, kannst du unseren Support jederzeit kontaktieren. Wir helfen dir immer schnell weiter und finden eine Lösung, mit der du glücklich wirst – versprochen!
EMS-Po-Trainer Bodify ® EMS Trainingsgerät
Anleitung zur Verwendung
- Legen Sie den EMS-Po-Trainer auf Ihren Po und befestigen Sie ihn sicher.
- Stellen Sie sicher, dass das Gerät korrekt positioniert ist und eine gute Haftung aufweist.
- Schalten Sie das Gerät ein und wählen Sie die gewünschte Intensitätsstufe aus.
- Beginnen Sie mit dem Training, indem Sie die vorgeschlagenen Übungen durchführen:
Übung 1: Becken anheben
Legen Sie sich flach auf den Bauch und platzieren Sie Ihre Hände neben Ihrem Körper. Beugen Sie Ihre Knie und halten Sie Ihre Füße etwa hüftbreit auseinander. Spannen Sie Ihren Po an und heben Sie langsam Ihr Becken an. Halten Sie diese Position für einige Sekunden und senken Sie dann das Becken wieder ab. Wiederholen Sie die Übung 10-15 Mal.
Übung 2: Po-Brücke
Legen Sie sich flach auf den Rücken und beugen Sie Ihre Knie. Stellen Sie Ihre Füße flach auf den Boden, etwa hüftbreit auseinander. Spannen Sie Ihren Po an und heben Sie langsam Ihr Becken an, bis Ihr Körper eine gerade Linie bildet. Halten Sie diese Position für einige Sekunden und senken Sie dann das Becken wieder ab. Wiederholen Sie die Übung 10-15 Mal.
Übung 3: Ausfallschritte
Stellen Sie sich aufrecht hin, die Füße etwa hüftbreit voneinander entfernt. Machen Sie mit einem Bein einen großen Schritt nach vorne und senken Sie Ihren Körper ab, indem Sie das vordere Knie beugen, bis Ihr Oberschenkel parallel zum Boden ist. Drücken Sie sich mit der Ferse des vorderen Beins zurück nach oben und bringen Sie das hintere Bein wieder nach vorne. Wiederholen Sie diese Übung abwechselnd mit beiden Beinen 10-15 Mal.
Übung 4: Kniebeugen
Stellen Sie sich mit den Füßen etwa schulterbreit auseinander hin. Beugen Sie Ihre Knie, als ob Sie sich auf einen Stuhl setzen würden, und senken Sie Ihren Körper nach unten, bis Ihre Oberschenkel parallel zum Boden sind. Drücken Sie sich mit den Füßen wieder nach oben und kehren Sie in die Ausgangsposition zurück. Wiederholen Sie diese Übung 10-15 Mal.
Technische Details
| Abbildung |  |
|---|---|
| Modell | EMS-Po-Trainer Bodify ® EMS Trainingsgerät |
| Details | |
| Marke | Bodify |
| Ergebnis | Top Produktbeste-testsieger.de1,7Gut |
| Anzahl der Modi | 2 |
| Massagefunktion | Trainingsfunktion | Ja|Ja |
| Einsatzbereich | Po Hüften |
| Anzahl der Intensitätsstufen | 15 |
| Stromquelle | Akku |
| Geringes Gewicht | + 240 g |
| Vorteile |
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| Zum Angebot |  Zum Angebot |
