Yoga-Bolster Bodhi Yoga Bolster Ø 23 cm | Maharaja Collection

Yoga-Bolster Bodhi Yoga Bolster Ø 23 cm | Maharaja Collection

Allgemeine Anwendung:

– Platzieren Sie das Yoga-Bolster auf einer flachen Unterlage, vorzugsweise auf einer Yogamatte oder einer weichen Oberfläche.- Verwenden Sie das Bolster für verschiedene Yoga-Übungen, Meditation oder als Unterstützung während der Entspannung- Das Bolster kann auch zur Linderung von Schmerzen und Verspannungen verwendet werden

Anleitung für verschiedene Anwendungsbereiche:

1. Yoga: – Bei Sitz- oder Liegehaltungen kann das Bolster als Unterstützung für den Rücken, die Beine oder den Kopf verwendet werden – Bei stehenden Positionen kann das Bolster verwendet werden, um das Gleichgewicht zu verbessern oder die Dehnung zu intensivieren2. Meditation: – Setzen Sie sich auf das Bolster, um eine aufrechte und bequeme Sitzposition einzunehmen – Platzieren Sie das Bolster unter den Knien, um Hüftflexibilität zu unterstützen – Verwenden Sie das Bolster als bequeme Unterlage für die Hände3. Entspannung: – Legen Sie das Bolster unter den Nacken oder den Rücken, um Spannungen zu lösen – Kombinieren Sie das Bolster mit einer Decke oder einem Kissen, um eine erhöhte Entspannung zu erreichen

Pflegehinweise:

– Das Yoga-Bolster kann mit einem feuchten Tuch und milder Seife gereinigt werden- Anschließend gründlich abspülen und an der Luft trocknen lassen- Bewahren Sie das Bolster an einem trockenen und sauberen Ort auf, um eine langanhaltende Nutzung zu gewährleisten

Hinweis:

– Bitte konsultieren Sie vor der Verwendung des Bolsters einen qualifizierten Yogalehrer oder Therapeuten, insbesondere wenn Sie gesundheitliche Bedenken haben oder spezielle Anforderungen haben.- Das Bolster ist nicht für extreme Gewichtsbelastungen oder unsachgemäße Verwendung geeignet.