Welche Funktion hat Kollagen?
Kollagenhydrolysat wird aus Kollagen extrahiert und zur Bekämpfung des altersbedingten natürlichen Kollagenabbaus eingesetzt. Kollagenhydrolysat kann je nach Bedarf als Pulver, Ampulle oder Kapsel zur Einarbeitung in Mahlzeiten eingenommen werden. Kollagen selbst ist ein Strukturprotein, das im Bindegewebe von Tieren und Menschen vorkommt und dort vielfältige Funktionen hat. Kollagen kommt normalerweise in der Haut und den Gelenken vor, besonders sorgt an dieser Stelle für Elastizität und Fließfähigkeit.
Wie ist die Kollagenhydrolyse nützlich?
Das Präparat hat eine weitreichende Wirkung auf das Kollagen des menschlichen Körpers. Kollagen gilt als Grundlage von Körpergeweben, einschließlich Knochen, Zähnen, Haaren und Synovialflüssigkeit. Seine Anwesenheit im Körper macht es für Bindegewebe, Knochen und Gelenke notwendig. Ein Mangel an Kollagen im Körper kann zu brüchigen und bruchanfälligen Knochen führen. Das Präparat kann Arthritis und Arthropathien vorbeugen; es hilft auch, Bänder und Sehnen nach dem Training schneller zu regenerieren.
Kollagenhydrolysat hat auch große Vorteile für die Haut, verbessert die Hautelastizität und -dichte. Darüber hinaus kann Kollagenhydrolysat Cellulite gezielt vorbeugen. Auf diese Weise sorgt das Kollagenhydrolysat für einen optimalen Erhalt der Jugendlichkeit der Haut. Das Nagelwachstum wurde ebenfalls verbessert, und brüchige Nägel neigten dazu, bei konstanter Einnahme von Kollagenhydrolysat stabiler zu sein. Zu beachten ist an dieser Stelle, dass die Kollagenbildung ab dem 25. Lebensjahr nachlässt und die ursprüngliche Hautqualität allmählich abnimmt. Kollagenhydrolysat einnehmen kann dies bewirken Kollagen dringt in verschiedene Teile ein
Kollagenhydrolysat kann auch zum Muskelaufbau verwendet werden?
Obwohl Kollagen auch in der Muskulatur vorkommt, ist Kollagenhydrolysat nicht zum Muskelaufbau geeignet. Denn der Proteingehalt im Kollagenhydrolysat ist zu gering, um den Muskelaufbau langfristig zu unterstützen. An dieser Stelle empfehlen wir, alternativ einen Proteinshake zu verwenden oder auf eine eiweißreiche Ernährung zu setzen. Nur so kommen die Aminosäuren, die für die Stärkung und Regeneration der Muskulatur nach dem Training wichtig sind
Wie oft sollte ich Kollagenhydrolysat einnehmen?
Da der menschliche Körper Kollagen selbst herstellen kann, ist die richtige Menge an Kollagenhydrolysat bei jedem Menschen unterschiedlich. Wird allerdings Glycin, Lysin oder Prolin zugeführt, kann die Kollagenstruktur kontinuierlich verbessert werden. Gerade bei älteren Menschen und bei ungesunder Ernährung ist der Kollagenbedarf aufgrund der hier auftretenden Veränderungen an Haut und Gelenken entsprechend höher. Obwohl Nebenwirkungen von Kollagenhydrolysat selten sind, sollte auf die richtige Dosierung geachtet werden. Die empfohlene Dosis beträgt etwa 10 Gramm pro Tag. Wenn Sie noch keine Erfahrung mit Kollagenhydrolysat haben, empfehlen wir, mit etwa 2,5 g pro Tag zu beginnen. Kollagenhydrolysat-Studien haben gute Ergebnisse bei einer Anwendung von mindestens sechs Monaten gezeigt.
Wo finde ich eine gute Kollagenhydrolysat-Ergänzung?
Möchtest du Kollagenhydrolysat selbst herstellen? Der Online-Kollagenhydrolysat Vergleich hilft Ihnen dabei, das beste Kollagenhydrolysat bzw. Kollagenhydrolysat von Stiftung Warentest zu finden. Wer günstiges Kollagenhydrolysat für ein kleines Budget möchte, findet es in Drogerien. Alternativ können Sie Kollagenhydrolysat in der Apotheke kaufen, entweder für sich selbst oder als Kollagenhydrolysat für Hunde oder als Kollagenhydrolysat für Pferde.
Die beliebtesten Kollagenhydrolysat-Hersteller und -Marken
Sie möchten ein Kollagenhydrolysat kaufen? Hier finden Sie einige Hersteller und Marken, die wir empfehlen können.
- Primal
- Wee
- Primalife
- Woldohealth
- Lineavi
- Nobopharm
- Berco
- Naturafit
Wie wird Kollagenhydrolysat hergestellt?
Hallo Benjamin Huber,
Wir möchten dir für deine Beteiligung an unserem Kollagenhydrolysat Vergleich danken. Dein Interesse ist für uns eine wertvolle Anregung!
Kollagenhydrolysat wird durch die enzymatische Spaltung von tierischem Kollagen gewonnen. Dabei wird das Kollagen in kleinere Peptide zerlegt, um eine bessere Aufnahme im Körper zu ermöglichen. Es handelt sich also um eine hydrolysierte Form von Kollagen.
Die besten Grüße von Support Team nach Erkrath
Kann ich Kollagenhydrolysat auch während meiner Schwangerschaft einnehmen?
Hallo Ignacio,
Deine Meinung und dein Interesse an unserem Kollagenhydrolysat Test & Vergleich bedeuten uns viel. Wir sagen dir herzlich Danke dafür!
Hallo! Kollagenhydrolysat wird oft als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln zu verbessern. Es gibt jedoch widersprüchliche Informationen über die Einnahme während der Schwangerschaft. Es ist am besten, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen, um sicherzustellen, dass es für Sie und Ihr ungeborenes Baby sicher ist.
Ein freundlicher Gruß aus dem Support-Team nach Euskirchen.
Wie hilft mir Kollagenhydrolysat bei meiner Hautgesundheit?
Hallo Lukas,
wir schätzen deinen Kommentar und dein Interesse an unserem Kollagenhydrolysat Test & Vergleich sehr. Vielen Dank!
Kollagenhydrolysat kann helfen, die Hautelastizität zu verbessern, Falten zu minimieren und die Feuchtigkeit der Haut zu speichern. Darüber hinaus unterstützt es auch eine gesunde Knochen- und Gelenkfunktion.
Die besten Grüße nach Werdau.
Support-Spezialist