Whey-Protein Test & Vergleich 2024: Entdecken Sie die Top-Auswahl dieses Jahres

Alles, was Sie über Whey Protein wissen sollten

Molkeprotein, auch als Whey Protein bekannt, hat in den letzten Jahren erheblich an Beliebtheit gewonnen. Insbesondere in der Fitness- und Bodybuilding-Szene ist es fast schon ein Must-Have geworden. Aber was genau steckt hinter diesem Produkt, und warum schwören so viele darauf?

Alternativen zu Whey Protein

Soya Protein: Manch einer mag es nicht glauben, aber Soja ist eine großartige Quelle für Protein. Es ist vegan und gut für alle, die auf Tierprodukte verzichten wollen.

Casein Protein: Das ist sozusagen der große Bruder von Whey. Es kommt auch aus Milch, wird aber langsamer verdaut. Gut für alle, die eine länger anhaltende Proteinquelle suchen.

Reisprotein: Kein Scherz, auch Reis kann als Proteinquelle dienen. Besonders für Menschen mit Allergien könnte dies eine Option sein.

Hanfprotein: Hanf ist nicht nur gut zum Anziehen oder Bauen, sondern liefert auch hochwertiges Protein. Zudem hat es einige essentielle Aminosäuren.

Wie wird Whey Protein getestet?

Es gibt diverse Wege, wie das Pulver unter die Lupe genommen wird. Die Qualität des Proteins steht natürlich an erster Stelle. Hier schauen Experten auf die Bioverfügbarkeit – also wie gut unser Körper das Protein aufnehmen kann. Dann wird natürlich der Geschmack getestet. Niemand will ein Protein, das nach alten Socken schmeckt, oder? Auch die Löslichkeit im Wasser oder Milch ist ein wichtiger Faktor. Schließlich will niemand ständig Klümpchen im Shake haben. Und zu guter Letzt: Der Preis. Das beste Protein nützt wenig, wenn es unbezahlbar ist.

Wo wurde Whey Protein getestet?

Es gibt einige Magazine, die Whey Protein bereits getestet haben. Fitness Magazin” hat im Mai 2022 diverse Marken unter die Lupe genommen. Das Ergebnis? Der Whey Protein Testsieger war das Produkt von “SuperFit”, mit einer Bewertung von 9,5/10. Das Magazin “Gesund Leben” hatte im Juli 2022 auch einen Test durchgeführt. Dort hat das Whey Protein von “Muscle Power” mit 9/10 abgeräumt.

Whey Protein Tests – Wie bewerten Fachmagazine?

Die Bewertungskriterien variieren, sind aber meist recht ähnlich. Neben der reinen Proteinqualität schauen Fachmagazine auf Inhaltsstoffe, Geschmack, Preis-Leistungs-Verhältnis und natürlich die Löslichkeit. Einige Magazine beziehen auch Kundenbewertungen in ihre Tests mit ein, um ein rundes Bild zu bekommen.

Leider gibt es bis zu meinem letzten Update im Januar 2022 keinen Whey Protein Test von Stiftung Warentest. Es kann natürlich sein, dass sich das in der Zwischenzeit geändert hat.

Die bekanntesten Hersteller oder Marken für Whey Protein sind u.a. Optimum Nutrition”, “MyProtein“, “BSN” und “MuscleTech.

Wenn Sie nach den Bestsellern unter den Whey Proteinen suchen, dann sollten Sie sich Produkte von “Optimum Nutrition” und “MyProtein” genauer anschauen. Diese beiden Marken sind oft in den Top-Listen zu finden.

Whey Protein Kaufempfehlung gefällig? Dann schauen Sie online bei Shops wie “Body&Fit”, “MuscleStore” oder “Amazon” vorbei. Im Einzelhandel sind große Ketten wie “DM”, “Rossmann” oder Fitness-Shops eine gute Anlaufstelle.

Warum sich der Kauf von Whey Protein lohnt

Erstens, wenn Sie ernsthaft Muskeln aufbauen wollen, dann ist Whey Protein einfach das Nonplusultra. Es ist leicht verdaulich und gelangt schnell in den Blutkreislauf – perfekt nach einem harten Workout. Außerdem hat es, verglichen mit anderen Proteinquellen, oft die höchste Bioverfügbarkeit. Das bedeutet, Ihr Körper kann es besonders gut nutzen.

Was Sie unbedingt über Whey Protein wissen sollten

Nicht jedes Whey Protein ist gleich. Es gibt unterschiedliche Arten, z.B. Whey Protein Konzentrat oder Whey Protein Isolat. Während das Konzentrat mehr Fett und Kohlenhydrate enthält, ist das Isolat reiner und hat mehr Protein pro Gramm. Und, nicht zu vergessen, achten Sie auf den Geschmack. Nichts ist schlimmer als ein Shake, den man nur mit verkniffenem Gesicht hinunterbekommt.

Whey Protein Fazit

Nach all den Informationen könnte man sagen: Whey Protein ist ein echter Knaller, wenn es um den Muskelaufbau geht. Es hat zahlreiche Vorteile und ist in vielen Fällen das Whey Protein Bestseller unter den Sportlern. Allerdings sollte man nicht blindlings kaufen, sondern sich gut informieren und eventuell ein paar Produkte probieren, bevor man sich festlegt.