Tofu Verival natur – Bio, 250 g Riegel
Tofu Verival natur - Bio, 250 g Riegel: Dieser Tofu wird aus Bio-Sojabohnen hergestellt und ist eine gesunde Alternative zu Fleisch. Der Tofu ist fettarm und reich an Proteinen, Vitaminen...
· Aktualisiert: 21.02.2026Produktbeschreibung
Tofu Verival natur – Bio, 250 g Riegel: Dieser Tofu wird aus Bio-Sojabohnen hergestellt und ist eine gesunde Alternative zu Fleisch. Der Tofu ist fettarm und reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen. Er eignet sich zum Zubereiten von Salaten, Sandwiches oder asiatischen Gerichten.
Tofu Verival natur – Bio, 250 g Riegel
Zutaten:
- 250 g Tofu
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
- Gewürze nach Wahl
- Öl zum Braten
Anleitung:
- Tofu in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden
- Salz, Pfeffer und Gewürze nach Geschmack auf beiden Seiten der Tofuscheiben verteilen und leicht einmassieren
- In einer Pfanne Öl erhitzen und die marinierten Tofuscheiben darin von beiden Seiten goldbraun braten
- Tofu Verival natur auf einem Teller servieren
Tipp: Tofu Verival natur eignet sich perfekt als Beilage zu Salaten, Suppen oder als Zutat in veganen Gerichten. Er kann auch mariniert und gegrillt werden.
Vorteile & Nachteile
- besonders hoher Proteingehalt
Redaktionell geprüft
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