Polar-Pulsuhr Polar Sportuhr M200, weiß, M/L

Anleitung zur Verwendung der Polar-Pulsuhr M200

– Schritt 1:
Starten Sie die Uhr, indem Sie die Starttaste gedrückt halten.
– Schritt 2:
Passen Sie die Einstellungen an Ihre Vorlieben an (Sprache, Uhrzeitformat, etc.).
– Schritt 3:
Vor Ihrer ersten Aktivität, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Benutzerinformationen eingeben (Alter, Gewicht, Geschlecht, etc.)
– Schritt 4:
Legen Sie die Pulsuhr an Ihrem Handgelenk an.
– Schritt 5:
Um Ihre Herzfrequenz zu messen, drücken Sie die Taste an der Vorderseite der Uhr.
– Schritt 6:
Wählen Sie die gewünschte Aktivität auf dem Bildschirm aus (Laufen, Radfahren, etc.).
– Schritt 7:
Während Ihrer Aktivität können Sie die Zeit, Entfernung, Geschwindigkeit und Kalorienverbrauch auf dem Display überprüfen.
– Schritt 8:
Nach Beendigung Ihrer Aktivität, drücken Sie die Stopp-Taste.
– Schritt 9:
Synchronisieren Sie Ihre Daten mit der Polar Flow App oder dem Polar Flow Webservice.
– Schritt 10:
Nach der Synchronisierung können Sie Ihre Aktivitätshistorie und Fortschritte verfolgen.
– Schritt 11:
Um die Batterie zu schonen, schalten Sie die Pulsuhr aus, wenn Sie sie nicht verwenden.
– Schritt 12:
Die Pulsuhr kann auch zur Schlafüberwachung verwendet werden, um die Qualität und Dauer Ihres Schlafes zu analysieren.
– Schritt 13:
Bei Fragen oder Problemen lesen Sie bitte das Handbuch oder wenden Sie sich an den Kundenservice von Polar.