Bürostuhl-Netzrücken KLIM K300 Office Chair Ergonomisch

Wie man den Bürostuhl-Netzrücken KLIM K300 Office Chair Ergonomisch benutzt:

1. Montage: Befestigen Sie die Rollen an der Unterseite des Stuhls. Bringen Sie die Armlehnen und Kopfstütze an, falls diese vorhanden sind. Stellen Sie sicher, dass alle Teile fest und sicher befestigt sind.
2. Justieren der Sitzhöhe: Drehen Sie den Hebel unter der Sitzfläche im Uhrzeigersinn, um den Stuhl höher zu stellen, und gegen den Uhrzeigersinn, um ihn niedriger zu stellen. Stellen Sie die Höhe so ein, dass Ihre Füße flach auf dem Boden stehen und Ihre Knie einen rechten Winkel bilden.
3. Verstellen der Armlehnen: Wenn Ihr Bürostuhl Armlehnen hat, können Sie diese nach oben oder unten bewegen, um eine bequeme Armposition zu finden. Lockern Sie dazu die Schrauben an den Armlehnen und stellen Sie sie in die gewünschte Position ein. Ziehen Sie die Schrauben anschließend wieder fest.
4. Anpassen der Rückenlehne: Drücken Sie die Entriegelungstaste unter der Sitzfläche und lehnen Sie sich nach hinten, um die Rückenlehne in die gewünschte Position einzustellen. Lassen Sie die Taste los, um die Rückenlehne in dieser Position zu fixieren.
5. Einstellen der Kopfstütze: Wenn Ihr Stuhl über eine Kopfstütze verfügt, können Sie diese nach oben oder unten bewegen, um eine angenehme Haltung für Kopf und Nacken zu erreichen. Lösen Sie die Schrauben an der Kopfstütze, stellen Sie sie in die gewünschte Position ein und ziehen Sie die Schrauben wieder fest.
6. Festhalten der richtigen Körperhaltung: Achten Sie beim Sitzen auf eine aufrechte Haltung mit geradem Rücken. Vermeiden Sie es, den Stuhl zu weit zurückzulehnen oder sich nach vorne zu lehnen. Nehmen Sie regelmäßig kurze Pausen, um Ihre Muskeln zu dehnen und eine gute Durchblutung zu fördern.