Perlgraupen Indigo Herbs Bio 1kg

Perlgraupen Indigo Herbs Bio 1kg

Anleitung zur Zubereitung von Perlgraupen:

1. Die Perlgrauben vor dem Kochen gründlich abspülen.
2. Die gewünschte Menge Perlgraupen in einem Topf mit der doppelten Menge Wasser zum Kochen bringen.
3. Die Hitze reduzieren und die Perlgraupen abgedeckt etwa 30-40 Minuten köcheln lassen, bis sie weich sind. Gelegentlich umrühren.
4. Die gekochten Perlgraupen abgießen und nach Bedarf abkühlen lassen.
5. nach Wunsch in verschiedenen Gerichten verwenden, wie Suppen, Salaten oder als Beilage zu Hauptgerichten.

Anwendung von Perlgraupen:

1. Perlgraupen in warmem Wasser einweichen lassen, bis sie weich sind.
2. Die eingeweichten Perlgraupen zum Frühstück in Joghurt oder Müsli geben und mit Obst und Nüssen garnieren.
3. Als gesunde Zutat in Backwaren verwenden, wie Brot, Kekse oder Müsliriegel.
4. Perlgraupen mit Gemüse und Gewürzen in einer Pfanne braten und als Beilage oder Hauptgericht servieren.