Kichererbsen Bulgarian Nuts 3 kg , Roh, Vollkorn
Die Bulgarian Nuts Rohkost-Kichererbsen sind eine gesunde und nährstoffreiche Wahl in der Küche. Diese Kichererbsen sind Vollkorn und ungeröstet, wodurch sie ihre natürliche Qualität und Nährstoffe behalten. Sie sind eine...
· Aktualisiert: 22.02.2026Produktbeschreibung
Die Bulgarian Nuts Rohkost-Kichererbsen sind eine gesunde und nährstoffreiche Wahl in der Küche. Diese Kichererbsen sind Vollkorn und ungeröstet, wodurch sie ihre natürliche Qualität und Nährstoffe behalten. Sie sind eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe, Proteine und Mineralien. Verwenden Sie sie als Beilage zu Suppen, Eintöpfen oder als Zutat in Salaten und Gemüsegerichten. Mit ihrem nussigen und erdigen Geschmack sind sie auch eine natürliche Alternative zu Snacks.
Verwendung von Kichererbsen Bulgarian Nuts 3 kg
Roh
Rohkichererbsen sind Kichererbsen, die nicht gekocht oder erhitzt wurden. Sie können auf vielfältige Weise verwendet werden:
- Spülen Sie die Kichererbsen unter kaltem Wasser ab.
- Weichen Sie die Kichererbsen über Nacht in reichlich Wasser ein, um sie weicher zu machen.
- Verwenden Sie die Kichererbsen in Salaten, Eintöpfen oder Currys.
- Geben Sie die Kichererbsen in einen Mixer und verwenden Sie sie als Grundlage für Hummus oder Aufstriche.
Vollkorn
Vollkornkichererbsen sind Kichererbsen, bei denen das gesamte Korn intakt ist:
- Weichen Sie die Kichererbsen über Nacht ein, um ihre Kochzeit zu verkürzen.
- Kochen Sie die Kichererbsen in ausreichend Wasser, bis sie weich sind. Dies kann je nach gewünschter Konsistenz 60 bis 90 Minuten dauern.
- Verwenden Sie die Vollkornkichererbsen als Beilage zu verschiedenen Gerichten.
- Bereiten Sie hausgemachte Falafel oder vegane Burger mit Vollkornkichererbsen zu.
Vorteile & Nachteile
- enthält Lecithin
- Phosphor
- Kalium
- Vitamine B1
- B2
- B6
- B9
- C
- PP
- A
- proteinreich
- wiederverschließbare Verpackung
- glutenfrei
- laktosefrei und vegan
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