Aqua-Jogging-Gürtel Beco Aqua-Jogging-Gürtel „Runner“

Aqua-Jogging-Gürtel \Runner\”

• Einstellbarer Aqua-Jogging-Gürtel für das Training im Wasser
• Ideal zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung des Cardio-Trainings
• Kann für Aqua-Jogging, Aqua-Fitness oder Rehabilitation verwendet werden
• Leichtes und bequemes Design, passt sich verschiedenen Körpergrößen an
• Verstellbarer Gurt mit Schnellverschluss für eine individuelle Passform

Verwendung:

1. Legen Sie den Aqua-Jogging-Gürtel um Ihre Taille und befestigen Sie ihn mit dem Schnellverschluss.

2. Gehen Sie in das Wasser, bis Sie den Boden nicht mehr berühren und beginnen Sie mit dem Aqua-Jogging.

3. Führen Sie die typischen Jogging-Bewegungen im Wasser aus, indem Sie Ihre Knie hochziehen und die Arme wie beim Laufen schwingen.

4. Halten Sie Ihren Körper aufrecht und balancieren Sie dabei auf dem Aqua-Jogging-Gürtel.

5. Steigern Sie nach und nach die Intensität und Dauer Ihres Aqua-Jogging-Trainings, um Ihre Muskulatur weiter zu kräftigen und Ihre Ausdauer zu verbessern.

6. Nach dem Training nehmen Sie den Aqua-Jogging-Gürtel ab, spülen Sie ihn gründlich ab und lassen Sie ihn an der Luft trocknen.

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