Schulterbandage ZJchao Einstellbare Schulterstütze

Schulterbandage ZJchao Einstellbare Schulterstütze

• Legen Sie die Bandage um Ihren Oberkörper und positionieren Sie sie so, dass die Schulter in der Mitte der Bandage ist.
• Ziehen Sie die Gurte vorsichtig an, um die gewünschte Kompression zu erreichen. Achten Sie darauf, dass die Bandage fest, aber nicht zu eng sitzt.
• Passen Sie die Länge der Gurte an, um die Stütze an Ihre individuellen Bedürfnisse anzupassen. Sie sollten genug Bewegungsfreiheit haben, aber gleichzeitig sollte die Schulter stabilisiert werden.
• Halten Sie Ihre Schulter gerade und entspannt, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Vermeiden Sie es, Ihre Schulter nach vorne zu ziehen oder zu zwingen. Die Schulterstütze sollte Ihnen dabei helfen, eine aufrechte und natürliche Haltung beizubehalten.
• Tragen Sie die Schulterbandage während des Tages oder bei Aktivitäten, die Ihre Schulter belasten könnten. Sie können sie auch nachts tragen, um eine optimale Unterstützung und Stabilisierung zu gewährleisten.
• Wenn Sie während des Tragens der Schulterbandage Schmerzen oder Beschwerden verspüren, stellen Sie sicher, dass sie richtig angelegt ist und nicht zu fest oder zu locker sitzt. Wenn die Probleme weiterhin auftreten, konsultieren Sie bitte einen Arzt oder Physiotherapeuten.