Energiegel Sponser ENERGY-GEL LIQUID ENERGY PLUS 70g TUBE

Energiegel Sponser ENERGY-GEL LIQUID ENERGY PLUS 70g TUBE

Verwendung von Energie-Gel:

– Entfernen Sie den Verschluss der Tube und drücken Sie das Gel langsam in Ihren Mund.
– Nehmen Sie das Gel während des Trainings oder beim Ausdauersport ein, um Ihren Energielevel aufrechtzuerhalten.
– Vermeiden Sie es, das Gel mit den Zähnen zu beißen oder zu kauen, da dies den Effekt des Gels beeinträchtigen kann.
– Schlucken Sie das Gel vollständig herunter und trinken Sie danach etwas Wasser.

Anwendung bei verschiedenen Aktivitäten:

Laufen:
– Nehmen Sie das Energie-Gel etwa 15-30 Minuten vor dem Lauf ein, um Ihren Körper mit einer zusätzlichen Energiequelle zu versorgen.
– Während des Laufs können Sie alle 45-60 Minuten ein weiteres Gel einnehmen, um Ihre Energiereserven aufzufüllen.
Fahrradfahren:
– Vor der Fahrt nehmen Sie ein Gel ein, um Ihren Glykogenspeicher aufzufüllen und für die Belastung vorzubereiten.
– Während der Fahrt können Sie alle 60-90 Minuten ein weiteres Gel einnehmen, um Ihren Energielevel aufrechtzuerhalten.
Triathlon:
– Nehmen Sie das erste Gel etwa 15 Minuten vor dem Start des Triathlons ein, um Ihren Körper auf die bevorstehende Belastung vorzubereiten.
– Während des Rennens können Sie alle 30-45 Minuten ein weiteres Gel einnehmen, um Ihre Energiereserven aufzufüllen und einen Einbruch der Leistung zu verhindern.

Allgemeine Hinweise:

– Konsultieren Sie vor der Verwendung des Energie-Gels Ihren Arzt oder einen Ernährungsberater, um sicherzustellen, dass es für Sie geeignet ist.
– Lagern Sie das Gel an einem kühlen und trockenen Ort, um die Haltbarkeit zu gewährleisten.
– Beachten Sie die empfohlenen Dosierungen und nehmen Sie nicht mehr als die angegebene Menge ein.
– Das Energie-Gel ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.
– Falls Sie während der Anwendung des Gels ungewöhnliche Nebenwirkungen oder Beschwerden bemerken, beenden Sie die Verwendung und konsultieren Sie einen Arzt.