Akupunkturstift InstrumenteNrw 4er Set Akupressurstifte

Verwendung des Akupunkturstiftes

Anwendung bei Kopfschmerzen:

– Setzen Sie den Akupressurstift sanft auf die betroffene Stelle auf der Kopfhaut- Drücken Sie den Stift leicht und halten Sie ihn für etwa 1 Minute gedrückt- Wiederholen Sie diesen Vorgang an verschiedenen Stellen auf der Kopfhaut- Entspannen Sie sich und atmen Sie tief ein und aus

Anwendung bei Muskelschmerzen:

– Streichen Sie mit dem Akupunkturstift vorsichtig über den Muskel, der schmerzt- Massieren Sie den Bereich sanft für etwa 2-3 Minuten- Achten Sie darauf, den Druck je nach Schmerzempfindlichkeit anzupassen- Entspannen Sie den Muskel durch leichte Dehnübungen

Anwendung bei Stress und Verspannungen:

– Setzen Sie den Stift auf den Bereich, der verspannt ist (z.B. Nacken, Schultern, Rücken)- Drücken und rollen Sie den Stift mit leichtem Druck über die verspannte Stelle- Wiederholen Sie dies für ca. 5 Minuten oder bis Sie sich entspannt fühlen- Entspannen Sie sich und atmen Sie tief ein und aus

Anwendung für Energie und Vitalität:

– Suchen Sie bestimmte Akupressurpunkte am Körper, die Energie und Vitalität steigern können- Setzen Sie den Stift auf diese Punkte und drücken Sie leicht- Halten Sie den Druck für etwa 1-2 Minuten- Fühlen Sie die Energie und Vitalität in Ihrem Körper- Sie können dies täglich oder nach Bedarf tun