Graupen Dovgan Perl 4x100g – Portionsbeutel, 10 x 400 g

Verwendung von Graupen Dovgan Perl

Suppe:

– 400 g Graupen in einem Topf mit 2 Liter Wasser zum Kochen bringen- 1 TL Salz hinzufügen und die Graupen 20 Minuten köcheln lassen- Nach Wunsch Gemüse (Karotten, Sellerie, Zwiebeln) hinzufügen und weitere 10 Minuten kochen lassen- Mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Schnittlauch garnieren und servieren

Beilage:

– 100 g Graupen in einem Topf mit 250 ml Wasser zum Kochen bringen- Hitze reduzieren und die Graupen 15-20 Minuten köcheln lassen, bis sie weich sind- Mit Butter und Salz abschmecken- Als Beilage zu Fleisch, Fisch oder Gemüse servieren

Salat:

– 200 g Graupen in einem Topf mit 500 ml Wasser zum Kochen bringen- 1 TL Salz und etwas Zitronensaft hinzufügen und die Graupen ca. 15 Minuten kochen lassen- Die Graupen abgießen und abkühlen lassen- Mit Dressing nach Wahl (z.B. Öl, Essig, Senf, Honig) vermengen- Gemüse wie Gurken, Tomaten, Paprika, Frühlingszwiebeln hinzufügen- Nach Belieben mit frischen Kräutern und Gewürzen abschmecken

Dessert:

– 100 g Graupen in einem Topf mit 250 ml Milch und 2 EL Zucker zum Kochen bringen- Hitze reduzieren und die Graupen 10-15 Minuten köcheln lassen, bis sie weich sind- Mit Zimt und Vanille verfeinern- Abkühlen lassen und mit Früchten wie Beeren oder Apfelmus servieren