Stepper Bremshey Step-Up mit Trainingscomputer

Stepper Bremshey Step-Up mit Trainingscomputer

Anleitung zur Verwendung des Steppers:

• Stellen Sie den Stepper vor sich auf eine ebene Fläche.
• Treten Sie mit einem Fuß auf die eine Trittfläche des Steppers, halten Sie sich dabei an der stabilen Haltestange fest.
• Drücken Sie den Fuß kräftig nach unten, um den Stepper-Tritt nach unten zu drücken.
• Während Sie den einen Fuß nach unten drücken, heben Sie den anderen Fuß an und stellen Sie ihn auf die andere Trittfläche.
• Wechseln Sie abwechselnd die Füße und drücken Sie den Stepper-Tritt nach unten, um in einen fortlaufenden Stepp-Bewegungsmuster zu kommen.

Anwendung des Trainingscomputers:

• Stellen Sie sicher, dass der Trainingscomputer eingeschaltet ist.
• Unter Verwendung der Pfeiltasten navigieren Sie durch das Menü des Trainingscomputers.
• Wählen Sie die gewünschte Funktion aus, zum Beispiel Zeit, Distanz oder Kalorienverbrauch.
• Drücken Sie die Starttaste, um das Training zu beginnen.
• Der Trainingscomputer wird Ihnen während des Trainings Informationen wie Zeit, Geschwindigkeit und verbrannte Kalorien anzeigen.